N海都全媒体记者 林宝珍

通讯员 宋世伟

“医生，我乳房上的小疙瘩长了一年，最近好像变大了……”近日，70多岁的王奶奶（化名）陪着孙子到医院看急性阑尾炎，候诊时随口跟医生提起的一句话，竟意外揪出了潜伏在身上的乳腺癌。

案例：“‘小疙瘩’变大了”，老太一句话引起医生警觉

事情发生在福建省级机关医院。当时，因为孙子肚子痛，王奶奶陪着去医院检查，检查后确诊为急性阑尾炎。在诊室等待治疗方案时，王奶奶随口向医生提起：“医生，我乳房有个小疙瘩，都一年了，不痛不痒，最近感觉有点长大了。要不要紧啊？”

这随口一说的话，引起一旁坐诊的外科副主任医师许进伟的注意。他停下手头上的工作，仔细询问“疙瘩”的位置、大小变化，又简单做初步触诊，发现肿块质地偏硬、活动度较差，当即建议王奶奶：“您这情况得进一步检查，先去做个乳腺超声和钼靶检查。”

很快，检查结果出来了：左乳肿块形态不规则，边缘欠光滑，与周围组织分界不清……提示存在恶性可能。

为明确诊断，经过王奶奶及其家属同意，医护为她安排了超声引导下空心针穿刺活检。几天后，病理报告显示为“浸润性导管癌”。

考虑到王奶奶的年龄、身体耐受度及肿瘤类型，医疗团队量身定制了“乳腺癌改良根治+前哨淋巴结活检”的精准手术方案。手术十分顺利。术后，王奶奶积极进行患侧手臂功能锻炼，还加入了医院的“快速康复”支持小组。如今，王奶奶已经出院，后续还要进行药物治疗和定期复诊。

医生：自查与专业筛查，是“保命关键”

许进伟副主任医师介绍，目前，乳腺癌依然是危害女性生命健康的主要恶性肿瘤之一，早期治愈率能达90%以上。但是，乳腺癌早期症状多不明显，常表现为无痛性乳房肿块，好发于乳房外上象限，质地较硬且不易推动，部分可能伴随乳头凹陷、皮肤“酒窝征”等改变。很多人像王奶奶一样，因忽视早期信号而延误诊治，主动筛查是“保命关键”。

自查能帮助女性建立乳腺健康意识，及时发现明显异常。自查时，一侧手臂高举过头，用对侧手沿顺时针方向仔细检查乳房各部位有无肿物。“定期自查加上定期医院检查，是早期发现乳腺癌的关键。”许进伟副主任医师提醒，当发现任何异常时，应及时到医院做专业检查，如乳腺彩超和钼靶检查等，切勿因工作繁忙或抱有侥幸心理而延误诊治。

提醒

健康生活方式 可避免三分之一癌症

许进伟表示，约三分之一癌症可通过调整生活方式预防，乳腺癌也如此。日常做好这几点很重要：

管好饮食：少碰油炸食品、含糖饮料和加工红肉，多吃西兰花、菠菜等非淀粉类蔬菜，以及苹果、蓝莓等富含膳食纤维的水果；绝经后女性更要控制体重，避免肥胖带来的雌激素升高风险。

规律运动：每周累计150~300分钟中等强度运动，如散步、游泳；若选高强度运动，如跑步，每周75~150分钟即可，能调节内分泌、增强体质。

远离风险：戒烟戒酒，避开“二手烟”；不滥用含雌激素的保健品、化妆品；学会通过倾诉、运动释放压力，避免长期精神紧张导致内分泌紊乱。

健康从不会等我们“有空”，很多癌症的延误，都源于“不痛不痒就不管”的侥幸。主动关注身体信号，做好筛查、养成好习惯，才是对自己和家人最负责任的防癌之道。

编辑：肖辛怡

审核：郭晨