N海都全媒体记者 梁展豪 文/图

“这样的活动真是太好了，在家门口就能让大医院专家看病，方便又贴心！”3月21日上午，福州金山街道新筑社区居委会内人头攒动，“海都到家送健康 省立名医面对面”全年公益活动在此举行。活动特邀福州大学附属省立医院康复医学中心资深专家亲临坐诊，集健康讲座、养生教学、康复诊疗、便民服务于一体，为社区居民送上家门口的健康福利。

干货讲座教防跌，八段锦教学受热捧

“跌倒可能是身体功能衰退的警示，也可能是新疾病的信号。”针对老年群体的健康痛点，福州大学附属省立医院康复医学中心金星副主任医师带来了一场“老年人防跌倒健康讲座”。

金星介绍，跌倒已连续多年成为中国老年人伤害死亡的首位原因，是65岁及以上老年人伤害死亡的“头号杀手”。跌倒不仅会造成直接的身体损伤，还可能对老年人的心理状态和长期生活质量产生深远影响。因此，普及安全防护与居家康复知识，降低跌倒风险，十分必要。

许多市民慕名而来

讲座中，金星告诉到场老年人：观念上要重视跌倒风险，生活中要尽可能做好居家适老化改造，比如卫生间设置L形扶手、安装高度适宜的坐便器、配备紧急呼救器，同时不要反锁房门。此外，可持之以恒参加健身活动，增强肌肉力量、柔韧性、协调性和平衡能力，改善心肺功能。对于高血压、心脑血管疾病、骨关节炎等可能引发跌倒的疾病，也要积极控制，定期体检、规范治疗。

讲座结束后，现场开展了“八段锦养生教学”环节。在专业人员的带领下，居民们跟着节奏舒展筋骨、调息养气，在传统养生功法中感受强身健体的乐趣。

现场教学

专家问诊解难题，便民服务暖人心

随后进行的“康复诊疗与便民服务”更是人气爆棚。专家现场提供中医调理、疼痛康复、健康咨询等服务，前来咨询的居民络绎不绝。“刚咨询完，专家讲得很清楚，我这老毛病终于知道该怎么调理了。”刚咨询完的李大爷竖起大拇指连连称赞。不少居民表示，希望这样的便民服务能经常举办。

活动现场，海都到家服务团队还设立了便民公益服务点，为社区居民提供磨菜刀、修理小家电等贴心服务。前来磨刀、修电器的居民排起了队。

为社区居民免费磨刀

“这刀用了好多年，切菜都不利索了，前几天听社区说有免费磨刀，就赶紧拿来试试。磨完跟新的一样！”家住附近的郑阿姨拿着一把刚磨好的菜刀，笑得合不拢嘴。

本次活动延续“社区巡诊+医院固定坐诊”双轨模式，未能到场的居民可在下周一、周三前往省立医院就诊咨询。

编辑：林威

审核：林祖龙