N海都全媒体记者 周婉怡 毛朝青

这两天福州的天空有些阴沉，微风吹过空气不燥。不过，目前还属于末伏时节，早晚凉快，但白天阳光依旧强烈且降水较多，饮食应以滋阴清热、润燥健脾为主，切忌猛吹空调、过度吃冷饮。

19日—20日，福建多云到阴，大部有阵雨或雷阵雨，有分散性暴雨，日最高气温在30℃~33℃，受降水影响，空气湿度比较大，体感潮湿闷热。

新的一周，福州雷雨天气仍然比较多，并且局部地区可能还会出现分散性的暴雨，雷雨时，局地可能伴有短时强降雨、雷雨大风等强对流天气。气温方面，总体来说，不会出现大范围的35℃以上的高温酷暑天气，大部分地方的最高气温在33℃~34°之间。

福州地区未来三天天气

19日 中雨转多云 27 ℃～33℃

20日 中雨转小雨 28 ℃～33℃

21日 中雨转多云 28 ℃～34℃

编辑：余泓妍