N海都全媒体记者 吴诗榕/文 马俊杰/图

16日，福州大部分地区最高气温轻松跨过35℃高温线，午后分布不均的短时降水，反而让空气中的黏腻感更重了几分。接下来的天气关键词只有一个：热。未来一段时间，高温牢牢占据福州天气的主战场。大部分时段以晴天间多云为主，市区最高气温将维持在36℃以上，配合居高不下的相对湿度，典型的“桑拿天”体感会非常突出。

好消息是，明天起雨水终于要返场了。7月18日至20日，天气将迎来一波小转折，尤其是周日19日，雨势相对明显一些。但这次降雨以午后热雷雨为主，来得快、去得也快，对高温的缓解作用十分有限，闷热感依然不减。

阳光和紫外线可不会因为云层“摸鱼”就手下留情。出门前，防晒霜、遮阳帽、遮阳伞请务必“全副武装”。穿搭上推荐“洋葱式”策略，内搭透气短袖，外备一件薄外套，方便在室外高温和室内强劲冷气之间随时穿脱，谨防一冷一热感冒着凉。高温高湿最容易引发中暑或呼吸道不适。建议大家随身带瓶水，定时补充水分给身体“降降温”，尽量避开午后最热的时段进行长时间户外活动。

福州未来三天天气

18日 小雨转多云 36～27℃

19日 中雨转多云 35～27℃

20日 小雨转多云 35～27℃

白天暑热难当，夜晚市民在西湖吹着晚风乘凉

编辑：林威

审核：白彩惠