N海都见习记者 王灵婧 记者 马俊杰

碰！“得1分！”11月5日上午，福州市鼓楼区福建人资集团乐天泉社区零工驿站内热闹非凡，一场专为老年人打造的趣味运动会正在进行。其中，旱地冰壶项目凭借独特魅力，成为现场最受欢迎的“明星项目”。

家门口的“冰壶初体验”

“这是我第一次玩旱地冰壶，太有意思了！”67岁的张奶奶刚结束一轮比赛，她告诉记者，以前总觉得冰壶是北方的“专属运动”，没想到在家门口就能体验，“不仅玩得开心，还在团队作战中认识了不少新朋友，越玩越有劲头！”

一旁的陈大爷也直呼过瘾，“这项目看着简单，实则特别考验脑力和默契！得提前布局、预判局势，团队里每个人都得互相沟通，就算没上场的队员，也会帮着出谋划策，氛围特别好，这样的活动以后真想多来几场！”

乐天泉社区的老人们正在玩旱地冰壶

冰壶，又被称作“冰上国际象棋”，因其对战术布局、团队协作和精准操控的高要求，兼具竞技性与策略性。在“带动三亿人参与冰雪运动”的目标引领下，通过科技赋能，冰雪运动“南展西扩东进”。而陆上冰壶比赛采用“生态冰技术”赛道，适配南方气候且无需水电能耗，为“北冰南展”提供设施支撑。

“从下蹲姿势、力度控制、方向瞄准、战术思维各方面来看，这项运动对老年人的身心健康都有着非常显著且全面的益处，可以称之为体脑结合的完美运动。”福州恒科体育俱乐部有限公司的陈教练介绍。

乐天泉社区的老人们正在玩旱地冰壶

“乐天泉社区一直把老年人的精神文化生活放在心上。” 乐天泉社区党委书记姚兴勇说，社区经常会不定时组织健康义诊、趣味游园、爱心慰问等活动，不仅帮老人们解决了实际问题，更在热闹的互动里拉近距离、聚起活力，让大家实实在在感受到社区的暖意。

冰壶运动“南下”惠及更多长者

福建省陆地冰壶协会会长张祖爱告诉记者：“冰壶运动其排兵布局、战术谋略能充分结合中老年人的生活阅历，为其提供智慧释放与发挥的空间。其次，冰壶运动对团队配合要求极高，可改善部分中老年人的孤独状态，加深其与团队成员的互动交流。此外，运动需要良好的稳定性、专注度与平衡力，长期练习能对脑垂体产生积极影响，降低身体颤抖、平衡力失衡及痴呆等问题的发生概率。”

“冰壶运动，需俯身滑行，对身体机能有一定要求，目前除了陆上冰壶，我们还面向年龄更大一些的长者推广台式冰壶运动。”张祖爱说，“台式冰壶符合国家体育总局规则，仅需几平方米空间，无需俯身滑行，对身体体力要求低，适配中老年人身体与心理状况，能更好锻炼专注度与平衡性。目前，福建省老年大学、福州市老年大学已经开放这项课程。”

台式冰壶

据了解，福建省陆地冰壶协会后续还将积极推动包括陆上冰壶、台式冰壶的各项活动和比赛，将这项运动推广给全年龄段的爱好者。

编辑：潘泽彦

审核：林洪涛