N海都记者 吴诗榕

福州近期暑热未消，午后雷雨不时“随机掉落”，而随着中秋与秋分临近，天气舞台正悄然切换节奏。昨天（20日）福州市区以多云为主，最高气温直逼34℃，加上相对湿度较大，体感温度较前几日明显上升，暑热感依然突出；午后受低层气流弱辐合影响，局地出现短时分散性阵雨或雷阵雨，给闷热天气带来一丝短暂清凉，夜间风力微弱、散热较慢，延续了夏末福州天气的典型特征。

根据最新预报，21日市区以多云为主，伴有短时小雨，最高气温32℃，体感较为闷热。22日至24日，随着天气系统调整，云系减少，转为多云到晴，气温小幅波动，最高气温维持在31至33℃之间。25日起，受副热带高压加强影响，市区以晴好天气为主，阳光充足，气温明显回升，最高气温将攀升至36至37℃。

整体来看，未来一周福州前期仍有弱降水，中后期天气转晴热，气温显著升高，防暑降温与防范午后突发雷雨仍是生活主旋律。今天（21日）天气“变脸”较快，午后雷雨可能随机出现，通勤路上请务必随身携带雨具，既遮阳又挡雨。

今年中秋福州的天气可谓“热情似火”。9月25日（农历八月十五）当天，福州以多云为主，气温25至34℃，平均湿度82%，东风微风，白天体感偏热但无降雨影响，适合安排家庭聚餐或短途出行；次日天气转为晴好，气温进一步攀升至26至36℃，湿度高达91%。好消息是，榕城夜间赏月时天空晴朗、无云遮挡，皓月当空，非常适合与家人共赏团圆月；但需注意夜间气温仍较高，体感较为闷热，建议穿着轻薄透气衣物，备好防暑饮品，可前往闽江沿岸、鼓山等开阔区域赏月，同时注意补充水分，避免中暑。

穿衣方面，近日气温仍在30℃以上，建议穿着棉麻衬衫、薄T恤等清凉透气衣物，怕冷的朋友可备一件薄外套，应对室内空调或晚间降温，尤其是秋分后昼夜温差加大，早晚需注意添衣。健康养生方面，秋分将至，昼夜温差逐渐拉大，虽然白天仍热，但切忌贪凉饮冷，以免损伤脾胃，可适当饮用温水、淡茶，润燥养肺，为即将到来的季节转换做好准备。居家方面，近期湿度较大，家中可适时开启除湿模式，食品注意密封保存，防止受潮变质。

9月已接近尾声，南方依旧暑热未消。虽然近日副高有所减弱，福建全省大部地区高温消减，气温小幅下滑，但由于相对湿度较高，即使没有出现高温天气，白天闷热体感仍会持续，好在夜晨清凉派送，内陆一带最低气温21至23℃，夏末秋初的美好在悄悄来临。未来三天全省多分散性阵雨或雷阵雨，需注意防范局地强降水，外出携带晴雨两用伞，路遇强对流及时躲避。

福州今起三天天气

22日 多云 24℃～31℃

23日 多云 24℃～32℃

24日 多云 24℃～32℃

编辑：郭寿权

审核：林洪涛