N海都全媒体记者 梁展豪

午休戴上热敷眼罩小憩，醒来却右眼剧痛、视物模糊——15日，福州一名30岁女性因佩戴蒸汽眼罩，导致眼角膜被烫伤，前往福建省级机关医院就诊。眼科林泰南副主任医师表示，虽然蒸汽眼罩本身的温度并不高，但如果佩戴时间过长，可能会导致眼表烫伤，长时间佩戴蒸汽眼罩甚至可能导致视力下降。

案例：午睡戴热敷眼罩未摘，女子右眼被烫伤

“中午戴上热敷眼罩小睡，醒来右眼刺痛、像进了沙子，滴了眼药水一点用都没有。”15日下午，30岁的李女士前往福建省级机关医院眼科就诊，称自己因午休佩戴蒸汽眼罩，导致右眼严重不适。

经检查，李女士右眼角膜上皮出现损伤，确诊为热源性角膜烫伤。“她中午1点左右戴上眼罩午睡，睡过头到下午3点多才醒，眼罩一直没摘。长时间持续热敷，角膜被烫伤了。”林泰南说。

据了解，市面上售卖的蒸汽眼罩主要由无纺布和发热体构成。其发热原理是中间由碳粉和铁粉组成的自发热层，接触到氧气发生氧化反应。蒸汽眼罩里还有一层棉柔层，本身含有水分，当发热层开始释放热量时，棉柔层的水分被加热，水分就释放出来了，形成40℃左右的水蒸气。

记者看到，蒸汽眼罩在电商平台颇受欢迎，不少人用它来缓解眼睛干涩、眼疲劳，大部分产品的发热平均温度为40℃~43℃之间。

此前国家市场监管总局风险监测显示，在抽检的60批次蒸汽眼罩中，34批次温度特性不达标，占比高达56.7%，存在灼伤眼周皮肤甚至角膜的风险。

提醒：使用时间应控制在15分钟

“很多人以为‘温温的’就安全，其实角膜耐热能力很弱。”林泰南解释，“即使表面温度仅40多摄氏度，若持续接触30分钟以上，尤其在睡眠中无法感知异常，热量会不断累积，造成不可逆的上皮细胞损伤。”

他指出，热敷确实有助于促进睑板腺分泌、缓解视疲劳，但前提是严格控温+限时使用。建议单次使用时间控制在15分钟左右，最长不超过20分钟，切勿戴着入睡。角膜一旦烫伤，光线通过受阻，就会出现视物模糊、重影等症状。所幸角膜上皮具有再生能力，及时使用修复类眼用凝胶或人工泪液，多数患者可在数天至一周内恢复。

同时，林泰南也提醒：“切勿自行购买抗生素或激素类眼药水随意滴用，必须在专业医生指导下治疗，否则可能掩盖病情或加重损伤。”

需要注意的是，以下人群严禁使用蒸汽眼罩：眼部有急性或亚急性炎症（如结膜炎、角膜炎）；眼周皮肤存在感染、螨虫、痤疮或湿疹；佩戴隐形眼镜或美瞳期间；眼部刚化完妆；患有青光眼、高度近视合并视网膜病变等眼底疾病者。

编辑：李焕泉