N海都全媒体记者 马俊杰 文/图

2025年12月22日，中国田径协会正式发布《群众性短距离路跑赛事活动组织办法（试行）》（以下简称《办法》），明确自2026年1月1日起，国内群众性短距离路跑赛事单项距离原则不超10公里、参赛人数不超5000人。

这一新规落地前，以2025福州马拉松为代表的全国多地赛事已率先调整项目设置，取消健康跑、家庭跑等娱乐休闲项目，仅保留全程与半程马拉松，为“专业赛事与群众活动分类管理”提供实践样本。

新规划定群众路跑“安全红线”，聚焦规范与包容

“当时听说健康跑取消了，心里挺失落的。希望后续福州能多办些门槛低、接地气的跑步活动，让咱们普通市民也能参与，在家门口享受运动的乐趣。”未能如愿参与2025福州马拉松健康跑的陈先生告诉记者。

对于陈先生这样普通健身爱好者的期许，记者在《办法》中看到了相关的回应。新规从安全保障、竞赛组织、服务包容三大维度，为群众性短距离路跑赛事立下明确标准。

安全层面，要求主办方必须为所有工作人员、志愿者及参赛者购买人身意外险，同时为赛事组织方购置责任险，赛前需严格执行风险提示与参赛声明签署制度，筑牢安全底线。竞赛组织上，赛事时间与赛道选择需优先考虑安全与便民，避开恶劣天气及交通繁忙区域，裁判、医疗、安保等专业人员配置需与赛事规模匹配，且明确6周岁及以下儿童原则上不得参加5公里及以上距离赛事。

在服务包容性上，《办法》鼓励举办亲子跑、家庭跑等小规模趣味赛事，覆盖妇女、儿童、老年人及残疾人等群体需求，保障平等参与权利。监管职责方面，中国田径协会负责业务指导，省级体育行政部门可结合属地实际制定管理办法，开展立项申报与安全监管，推动群众路跑赛事从“野蛮生长”向“精细化管理”转型。

2024年福州马拉松健康跑

福州马拉松率先“瘦身”，全国赛事跟进分类办赛

作为新规落地前的重要实践案例，2025福州马拉松于11月3日宣布取消健康跑、家庭跑项目，仅保留全程（2万人）与半程（1.5万人）马拉松，3.5万名选手于12月14日在福州五一广场鸣枪开跑。为保障受影响选手权益，组委会推出“全额退费+损失补偿”方案：健康跑、家庭跑报名费用自公告发布起7日内自动原路退还，选手因提前预订12月10日—15日交通、住宿产生的退订手续费，可凭凭证申请全额补偿。

福州马拉松的调整并非个例。2025年10月以来，南京马拉松取消迷你健康跑，仙游马拉松取消健康跑与家庭跑，广元、泾阳等地部分赛事甚至直接取消，均呼应了“专业赛事聚焦竞技属性”的导向。中国田径协会此前发布的《关于进一步规范马拉松赛事相关工作的通知》已明确，马拉松作为极限运动，应与全民健身属性的群众路跑活动区分，健康跑、欢乐跑等短距离项目不再纳入马拉松赛事设项，未来将通过专门的群众性路跑赛事承接。

2025年福州马拉松

从福州马拉松赛道优化到《办法》明确群众路跑“10公里、5000人”上限，国内路跑运动正逐步形成“专业赛事拼品质、群众活动重普及”的发展格局。业内人士表示，这种分类管理既保障了马拉松赛事的专业性与安全性，也为群众提供了低门槛的健身渠道，将推动路跑运动更健康、可持续发展。

编辑：肖辛怡

审核：袁丽群