Ｎ海都记者 林宝珍
春暖花开，不少中老年人又三三两两相聚公园，一边运动一边交流保健心得。康康夫妻俩都是“运动达人”。这天，听朋友说转动眼球有保健作用，就跟着学，上下左右把眼球转到极限。康康正在奋力转眼球时，眼前闪过一道白光，接着出现黑影……赶紧到医院一查，医生说他的左眼玻璃体后脱离，如果再用力些，把视网膜扯破，那视力就不保了。
对此，福建省级机关医院眼科林泰南副主任医师表示，转眼珠子保健眼睛，不但没有科学依据，这个动作对于老年人和高度近视者来说，更是危险。
康夫人：昨天听老黄说，转动眼珠能锻炼眼肌，有很的好保健作用，能治疗近视，又能预防白内障，他已经坚持了多年，视力一直保持得特别好，我们也试试吧？
康康：听起来不错，这种锻炼简单易学，而且随时随地都可以做。
康夫人：那我们一起来，听我口令“一二三四，二二三四，上午左右！眼球转动范围，尽量再大一些。
康康：哎呀，不好了，眼睛好疼，我什么都看不见了，赶快送我去医院检查！
林泰南：高度近视者，平时要尽量避免易引起眼睛震荡的剧烈运动。用劲转眼球，更是犯了大忌。如果再用力一些，视网膜脱落，那麻烦就大了！
福建省级机关医院眼科的检查显示，康康的左眼玻璃体后脱离，左眼视盘出血，庆幸的是，左眼视网膜没有裂孔。
林泰南为康康开了药，叮嘱他千万不要再做转眼球这种“养生操”了，也不要提重物或过度用力排便。
转动眼球为何会导至玻璃体脱离呢？林医生解释说，玻璃体是眼球中一种透明的胶状物质，有固定视网膜的作用。如果眼球突然快速转动，离心力会使得玻璃体和视网膜分离。特别是对于两类人而言，这样的动作无疑于烈火烹油。
第一类是老年人，对于老年人来说，随着年龄增大，会逐渐出现玻璃体后脱离，老年人频繁转眼珠子，会加速玻璃体后脱离的发生。如果出现了玻璃体后脱离，说明老人的视网膜状态不稳定，一旦剧烈转动眼睛，会扰动玻璃体在眼内急剧晃动，如果存在周边视网膜异常，极其导致视网膜撕裂。”林主任如此打比方：就像一张纸上一个着力点，人为用力将口子撕开。
第二类人是高度近视患者。他们眼睛的玻璃体液化很严重，30多岁的年轻人，因为高度近视，玻璃体老化程度就像50多岁的，频繁转动眼睛，同样会导致视网膜撕裂，并且高度近视一旦出现裂孔，更容易发生视网膜脱落。
“如果父母或者家人做这种保健操，一定要及时制止他们。”林医生最后提醒，如果曾确诊玻璃体后脱离的老人，突然发现眼睛前面黑蚊子增多，很有可能是视网膜出现了问题，一定要及时就诊检查。
另据介绍，在一些中老年人有还有“洗眼睛”的养生办法，有的用茶叶水，有的用淡盐水，还有的用淡姜水来冲洗眼睛，网络上冲洗眼睛的“神器”也不少。
对此，林泰南主任表示，，正常生活作息就是对眼睛的保护，老年人不要轻易相信所谓养生偏方。他说，健康人群冲洗睛睛没有必要，特别是是拿茶叶水洗眼睛，茶水中含有细菌及真菌，有些茶叶在制备过程中就需要通过真菌发酵。“真菌对人的危害非常严重，一旦感染真菌，角膜就发生溃烂甚至穿孔，最终感染内眼，形成眼内炎，若不能及时就医则可能导致眼球不保”。
编辑：丁小燕
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