有网友表示，
最近不仅失眠，
还伴有疲乏无力、腰膝酸软等情况，
有什么方法可以缓解吗？
专家推荐一款代茶饮，
将黄花菜9克、北五味子6克、
大枣2~3个，
用水煮代茶饮，
可以起到解郁安神补益的作用。
但要注意，
如果有口舌生疮、口臭、便秘等情况，
不建议饮用。
来源：央视财经、CCTV生活圈
编辑：丁小燕
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