N 海都记者 胡婷婷

熬夜、不运动、爱吃肉、爱吃高热量食品，这些不良生活、饮食习惯是很多年轻人的“标配”，但它一不小心就成了“定时炸弹”。 38岁的小任，身高180cm，体重也达180斤。近日上班时突然胸痛，而他并不知道这是心梗的典型症状，被同事及时送往医院。

福州市第一医院心血管内科程效副主任医师介绍，近年来，心梗患者呈现年轻化的趋势，年轻心梗患者基本上都是不良生活习惯引起。小任突发心梗，便是因为原本就肥胖的他，爱吃肥肉、动物内脏、甜食，并且抽烟、喝酒。

胸痛、脸色苍白 上班时竟突发心梗

当时，小任感到胸口一阵剧烈疼痛，他捂着胸口疼得满头大汗、脸色苍白。见状同在办公室的同事，赶紧将他送往最近的医院急诊。医生马上为他进行了心电图检查，发现其前壁ST段异常，这提示心脏血管有堵塞，需要转诊上级医院治疗，很快小任在同事的护送下赶到了福州市第一医院急诊科就诊。

接诊后，急诊科医生马上安排小任进一步心电图、冠状动脉CTA检查，检查结果提示，他的胸痛症状事实上是“心肌梗死”的典型症状。心肌梗死一刻都不能等。急诊科立即通知心血管内科医生进行会诊。很快，小任被送进导管室进行“救命”手术，2个小时后小任心脏被堵塞的通路重新被打通，他才转危为安。

术后，在医生的询问下，小任才说出，因为从事的工作性质，他大部分时间久坐不动，还经常熬夜。工作的紧张，让小任把压力转移到了饮食上。原本就肥胖的他，十分爱吃肥肉、动物内脏、甜食，抽烟、喝酒更是少不了。

心梗呈年轻化趋势 大多源于年轻人“坏”习惯

“近年来，心梗患者呈现年轻化的趋势，年轻心梗患者基本上都是不良生活习惯引起。”福州市第一医院心血管内科程效副主任医师介绍，年轻人发生心梗时，病情往往会比老年人更危重；他们心肌需氧量较大，一旦发生心梗，通常起病急骤、症状凶险、多无先兆不适、早期猝死率较高。心梗后，心肌受到严重的损伤，术后仍需要很长一段时间的训练，才能帮患者慢慢恢复心肺功能，而年轻的病人需要迫切的回归社会回归工作，生活习惯仍未控制好甚至不知道应该如何进行运动，导致有些人运动过量，有些人运动不足，造成再次手术风险及其他并发症。

程效介绍，此时进行心脏康复尤为重要，心脏康复通过以运动为核心，包括康复评估、运动训练、指导饮食、生活习惯指导、规律的优化的药物治疗、心理干预、定期监测各项指标和健康教育等，使患者提高生活质量，回归正常社会生活，并预防心血管事件的再次发生，是心血管防治体系中非常重要的一环。心肌梗死、心绞痛、心力衰竭都应进行心脏康复。

“每天都有突发急性心梗的患者被送来抢救，30多岁的不在少数。”程效副主任医师表示，年轻心梗患者，基本上都有肥胖、血脂高、高血压、不运动、吸烟喝酒等这些高危因素。一旦发生心梗，身体损伤极大，年轻人一定要引起重视。建议，预防心梗，要尽早改善不良生活方式和习惯。如戒烟少酒、适度运动、减轻体重，监测血压血脂等，有助于降低这部分人群的心梗发生率。一旦出现持续性胸痛、胸闷，应立即就医，严重时拨打120。

编辑：梁渠