N海都记者 胡婷婷

四月春暖花开草长莺飞，气温适宜是人们外出踏青、春游的好时节。经综合分析历年传染病疫情数据及国内外疫情动态和水文气象资源，福州疾控提醒，四月仍然要对复杂严峻的新冠肺炎疫情保持高度警惕，同时，手足口病、诺如病毒感染肠炎逐渐进入发病流行期，外出踏青、采食野菜、毒蘑菇引起的食物中毒也时有发生，请广大市民朋友也要做好这些疾病的预防。

新冠肺炎

当前，国际国内疫情形势仍然严峻复杂，国内多地出现本土病例暴发疫情，我市三月份以来发生多例外地关联病例，随着人员的跨省跨市流动，全市疫情防控形势依然复杂严峻。

福州市民朋友应坚持——

1.做好个人防护，减少人员聚集。坚持戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、保持1米线、注意咳嗽礼仪、使用公筷公勺。

2.尽快完成新冠病毒疫苗全程接种程序。尽量不要组织和参加非必要的聚集性活动。积极配合测温验码、健康监测、登记报备、流行病学调查等防控措施。

3.非必要不离榕。确需离榕的，须提前咨询目的地防控政策，途中加强个人防护、落实1米线等。

4.疫情期间，广大市民要切实履行个人防疫责任，及时关注官方发布的权威信息，不恐慌、不信谣、不传谣。若您是中高风险地区入（返）榕人员，或发现与已公布的阳性病例轨迹有时空交集，务必第一时间向所在社区或单位报告，配合核酸检测及相关的健康管理工作。

手足口病

每年4-7月是手足口病高发季节，“气温回升+雨水充沛”的天气，为病菌的繁殖创造了“完美”的条件，父母们一定要提高警惕！

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，高发于5岁以下儿童。主要通过消化道（口）、呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）以及密切接触等途径传播。比如孩子吃手指时，用手接触过被病毒污染的食物、玩具，或与患儿密切接触等，就有可能感染这种疾病。预防措施：

1、科学预防手足口病，要遵循的“十五字”方针——洗净手、勤通风、喝开水、吃熟食、晒衣被，幼托机构和家长应携手预防手足口病。

2、学校复学后，幼儿园要加强园内晨检工作，防止患手足口病的学生进入园内造成手足口病在园内传播，同时加强园内的餐具、玩具等物品消毒措施。

3、老师要保持良好的个人卫生状况；教育、指导儿童养成正确洗手等良好的卫生习惯。

诺如病毒

诺如病毒感染性肠炎容易在幼儿园、学校、医院、社区、宾馆、餐馆等半封闭且人多密集的环境中引起聚集性流行。潜伏期一般24～48小时，最短12小时，最长可达72小时。预防措施：

1、注意个人卫生。保持双手清洁，在处理食物或进食前及如厕后要及时洗手。

2、保证饮食卫生。不吃生冷和未煮熟的食物；选择安全的食物原材料、保持处理食物的人员和用具清洁、彻底煮熟食物（特别是贝壳类海产）、把食物存放于安全温度。

食物中毒

四月春意渐浓，处处生机盎然，同时各种野菜、蕈类生长旺盛，很多人踏青时会采摘野菜和野生蘑菇食用。但有毒野菜、毒蘑菇凭经验难以辨别，易因误食而引起中毒，且中毒后病情凶险，病死率高。

食用野“味”提醒市民注意以下几点：

1、“不知不食”。不认识的野菜及野生蘑菇要做到不采、不卖、不食。

2、受污染的野菜不要吃。如公路、化工厂附近、废水边的野菜均不宜食用。

3、野菜不可多吃，因多数野菜性凉致寒，过量进食易造成脾寒胃虚。苦味野菜过量食用，尤易损伤脾胃。部分野菜还含有可导致过敏的物质。久放的野菜不能吃，最好是现采现吃。

4、食前预处理。在烹饪或凉拌之前，有必要用热水焯一下，以杀死虫卵，去除有毒有害物质。野菜本身口感苦涩，经过浸泡和过热水后，口感也会变好。

5、如在食用野菜、野生蘑菇后出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等疑似食物中毒症状，首先要立即停止食用，并到医疗机构救治，同时保留剩余食物、有关容器等，以备核查中毒原因。

编辑：丁小燕