每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。中国疾控中心提示，中秋国庆假期结束返校后，学校等重点场所的疫情防控尤为重要。

中国疾控中心发文提醒，诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异。每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。

诺如病毒感染潜伏期为12小时至72小时，通常为24小时至48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2天至3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。

中国疾控中心提示：婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时就医。

公众应做好个人防护，保持手卫生，注意饮食饮水卫生。病例应尽量居家隔离，避免传染他人，做好环境清洁和消毒工作。

更多健康提示

生吃生蚝小心诺如病毒感染

生蚝学名牡蛎，又名蛎黄、蚝白、海蛎子、蚝、蚵、蛎子等。生蚝肉嫩鲜美，具有很高的营养价值和药用价值，属于高蛋白、低脂肪食材，含有多种人体必需的氨基酸。

1. 吃生蚝会引起病毒感染吗？

生蚝虽鲜美，但食用的时候不注意卫生可引起病毒感染。以牡蛎为代表的贝类属于滤食性动物，通过滤食水中微藻以获取食物，其消化道粘膜上的粘多糖分子可与生长环境水域中的病毒结合，将其转入消化道逐渐积聚起来。当生食含有病毒的生蚝时即可引起病毒性腹泻，常见的为诺如病毒感染。

2. 诺如病毒感染危害大吗？

诺如病毒是导致急性胃肠炎的主要病原体，常引起散发感染和聚集性疫情。一般诺如病毒感染后约12至48小时出现症状，以轻症为主，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

诺如病毒感染疾病为自限性，症状持续时间平均为2至3天。少数病例会发展成重症，通常发生于高龄老人和低龄儿童。值得注意的是，诺如病毒感染剂量低，最少18个病毒粒子就可以造成感染，且人群普遍易感。

3. 诺如病毒是如何传播的？

诺如病毒感染存在多种传播途径，如人-人直接接触传播、食源性传播、水源性传播等。在食源性传播中，生食被污染的、或食用未经煮熟的贝类是诺如病毒感染的首要原因。

4. 一般生蚝如何处理才能避免病毒感染？

新鲜的生蚝，壳口紧闭，没有异味。如果生蚝的壳张开，用手碰触，壳口马上闭合，说明生蚝鲜活。烹煮前，应把壳口不能闭合的生蚝扔掉。在处理生蚝和贝壳之后，用热的肥皂水或漂白剂清洗与生蚝及其汁液接触的物品，包括水池、台面、餐具和砧板等。处理完，及时用肥皂洗手，生、熟生蚝需要分开存放。

一般烹煮带壳牡蛎时，应煮到外壳打开，然后继续煮3至5分钟，或者水沸后上锅，然后再煮4至9分钟。只吃在烹饪过程中开壳的生蚝，应把烹饪后没有开壳的生蚝扔掉。对于去壳的生蚝，至少煮3分钟，而在高温油中煎的话至少3分钟，如果是火烤最少3分钟或在230度的烤箱中烤10分钟以上。

5. 餐厅从业人员及水产零售商在处理和售卖生蚝时应注意哪些事项？

从业人员要养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，坚持勤洗手。处理食物前和如厕后须用肥皂或洗手液及清水彻底洗净双手。

及时清洁冰箱、砧板、台面和接触到生蚝或其汁液的器皿，并用含氯漂白剂和热水对表面进行消毒，随后用干净的布或纸巾擦干。

清洁和消毒后，再用肥皂和清水洗手。当餐厅从业人员及水产零售商出现腹泻、呕吐、恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等不适症状时，应立即暂停工作，并及时就医，痊愈后方可重新上岗。

来源：半岛都市报

编辑：梁渠