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手抖就是帕金森?今天是世界帕金森病日,四个动作教你自测

2026-04-11 来源:央视新闻客户端

今天是世界帕金森病日。帕金森病是继心脑血管病、肿瘤之后的中老年人第三大“生命杀手”。那么,什么是帕金森病?最常见的帕金森病早期症状有哪些呢?


帕金森病是一种复杂的神经系统退行性疾病。高危人群主要为60岁以上的老年人,男性略多于女性。病死率相对较低,但晚期患者可能因并发症而危及生命。


早期帕金森病

身体会释放这些“信号”


身体会出现震颤症状,常为拇指和食指呈现“搓丸样”或“点钞样”动作,通常单侧肢体开始起病,逐步进展到对侧肢体甚至全身。


走路变慢,常伴随肢体僵硬、肌肉发紧、动作不灵活等。


面部表情呆板,眨眼减少,后期会出现“面具脸”。


动作比较僵硬,表现为起坐困难,手脚有时不听使唤,在床上翻身困难等。


写的文字越来越小,越来越模糊。


除了这五个身体发出的“信号”外,还有嗅觉减退、睡眠障碍、焦虑或抑郁等非运动症状。



首都医科大学宣武医院神经内科主任医师 许二赫:帕金森病人本身就会有心理问题,会有焦虑、抑郁。解决这个症状,需要家人帮助疏导,医生也会指导。


只要出现手抖症状

就是帕金森病吗


患有帕金森病,身体会出现“手抖”的症状。然而其他原因也可能导致“手抖”。


手抖在医学上被称为震颤,常见原因有特发性震颤、甲状腺功能亢进、肝硬化、小脑疾病、长期喝酒、服用某些药物等。其中特发性震颤是引起震颤的最常见原因,可发生于各年龄段,以中老年人居多。


如何区分特发性震颤与帕金森病


特发性震颤大多表现为姿势性震颤或动作性震颤,即肢体处于某种姿势或者活动时震颤,比如吃饭拿筷子、倒水、写字等,而静止不动时,震颤往往减轻或消失。帕金森病的震颤常常从一侧上肢或下肢开始,尤其手部震颤最常见,多为静止性震颤,即放松、静止不动时震颤。



首都医科大学宣武医院神经外科主任医师 胡永生:帕金森病是神经系统疾病,除了表现震颤,有时候也可能和睡眠障碍、便秘、情绪低落有关系。如果病人无法区别是帕金森还是特发性震颤,最好去医院请专业医生诊断。


四个自测动作

判断有无帕金森病风险


帕金森病是一种与衰老有关的神经系统退行性疾病,如果能够及早发现帕金森病的迹象,就能为治疗和康复赢得宝贵时间。那么帕金森病如何进行自测呢?来看专家的介绍4个简单的自测动作,帮助大家判断是否存在帕金森病的风险。


动作一:对指实验



可以做食指和拇指对指实验,正常情况下会非常灵活、协调,但是如果一侧有了症状,一侧动作比较迟缓、不协调,就说明可能会有问题。


动作二:拳头伸张



还可以采取拳头伸张手指活动。握拳,完全放开,再握拳,再放开,正常情况下动作会非常灵活、协调,但是如果有一侧出现了帕金森病早期表现,这个动作就会笨拙,两边不一致,或动作比较缓慢。


动作三:轮替动作



轮替动作正常情况下两侧应该很协调、灵活,如果一侧有了问题,就会变得慢,配合起来不灵活,协调性变差,动作变得迟钝。


动作四:脚部测试



通过脚的活动也能够判断帕金森病的可能,比如用脚后跟着地,然后脚尖点地。帕金森病人一侧的动作会比较迟钝,这个时候就需要引起重视。


来源:央视新闻客户端

编辑:肖德峰

审核:袁丽群

责任编辑: 海峡都市报

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