秋冬季呼吸道疾病高发。很多孩子呼吸道感染后，痰液增多，给孩子拍背，使痰液松动，能让孩子更容易地把痰咳出来，帮助病情恢复。

怎么做才能好好利用拍背这个呼吸道疾病治疗的好帮手呢？

体位选择

年龄小一点的孩子，家长可以将孩子抱起来拍，年龄大一点可以配合的孩子一般选择坐位进行拍背。

拍背时间

晨起、餐前半小时、餐后2小时或者雾化后。

拍背手法

五指并拢，微微弯曲，呈空心状，使手掌小鱼际肌紧贴孩子背部皮肤，利用腕力进行叩击，拍背时应给孩子穿薄一点的衣服。

拍背顺序

从下到上，从外向内，避开脊柱及肾区，迅速而有节奏地叩击，发出空而深的啪啪声，拍背的力度以患儿不感到疼痛为宜。

频率时长

频率为每分钟100～120次，整个过程为15分钟，每拍背2分钟可以让孩子稍作休息。

作者：首都医科大学附属北京儿童医院呼吸一科护师 李永娟

审核：国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京儿童医院主任护师 张琳琪

来源：健康中国

编辑：丁小燕