N海都记者 胡婷婷

7月份的福州，连续两周接受了高温的“烤验”。汗流浃背的天气，空调、冰饮、躺平成了高温天里“降温解暑”标配。但贪凉也频频引发事故，狂喝冷饮后猝死、呕血，长时间吹空调也引发了不少年轻人、老年人中风。

近日，福州市第一医院神经外科连续接诊了4、5个因吹空调后突发脑中风的患者。福州市第一医院神经外科主任何祥中再次提醒，夏天贪凉要有度，尤其是高血压患者，在控制好血压的同时，少吹空调、多运动。

喜欢吹低温度空调 不爱动的女白领中风

27岁的小王（化名）是一家金融公司的员工。她体型偏胖，有高血压、高血脂基础病，虽然身体已经“亮红灯”好几年，但因为工作繁忙她很少有时间运动，下班回到家最喜欢的就是瘫在沙发上，打打游戏刷刷视频减压。

但身体风险还是“暴雷”了。上个月的高温天气，经受不住高温的烘烤，小王基本上整天都待在空调房，由于肥胖易出汗，她把空调温度调至较低状态。上个星期，她在家中突然昏倒在地，大口喘气，手脚不停抽搐，陷入迷迷糊糊中。呼喊无果的家属，当即拨打120，并将她送往附近的县级医院，接受紧急头颅CT检查，结果提示其左侧大脑基底节脑出血，在给予颅内降压、导尿等紧急处理后，小王依旧没有醒过来。

情况十分危急，小王生命受到了威胁。县医院通过绿色通道，马上将小王转诊至福州市第一医院神经外科。

紧急开颅清除血肿 中风已经出现瘫痪后遗症

“血压高压达到226mmHg，低压也有131mmHg，开始慢慢失去意识，左边瞳孔开始散大变形”。这是小王被送至医院的情况，不好的情况随时发生。紧急复查头颅CT、头颅CTA、气管插管……，生命救援当即展开。急诊检查结果确诊，小王脑部出血明显增多。

图中间白色区域为小王脑出血病灶

要救命，必须马上进行开颅手术。半个小时后，小王被推进了手术室。神经外科团队争分夺秒，马上为她进行急诊“开颅清除血肿+去骨瓣减压”的手术。手术中，从小王左脑中清除的出血量约100ml。

手术很成功，意识也逐渐转清，但中风在小王身上留下了肢体偏瘫的后遗症。目前，她病情逐渐稳定，但仍然需要家人全程照护。

空调房一进一出温差大 高血压风险者血管更易破裂

“冬天是中风的高发季节，夏季高温天气也是中风的多发时期，但很多高血压患者忽略了。”福州市第一医院神经外科主任何祥中介绍，人体的血压会随四季变化发生一定规律的波动，通常表现为冬季血压较高，夏季较低。冬季天寒，血管遇冷收缩，加之出汗少，而血管中的血容量不会变化，血压会升高。而夏季炎热，血管扩张，加之出汗较多，血压有所波动。但两个季节发生中风的风险不同，特点也不一样。

何主任说，冬天室外温度低，遇冷后血管急剧收缩，血压也随之升高，中风也随之发生。而夏季则相反，当人长时间待在空调房中，血管处于收缩的状态。突然出了空调房，遇热后血管剧烈扩张，硬化的血管就会发生破裂。

对于年轻的高血压患者，本身有高血脂、高血压等风险，血管已经发生了病变，再加上高脂高盐高油饮食，运动少，贪凉等因素，血管在温差大的情况下更容易破裂。而一旦发生中风，往往会留下偏瘫、失语、认知障碍甚至失去生命等不幸，对患者生活影响极大。

安然度夏 记住这四点

1.吹空调不要贪凉

离不开空调，是很多年轻人的常态，上班吹、下班吹，几乎一天24小时都在空调房，这对身体十分不“友好”。高温天气，空调可以让人更舒适，但切忌不要将空调温度调得很低，最好保持在26度左右。何主任建议，有高血压家族史的年轻人、高血压老年患者避免长时间吹空调。从空调房到室外，最好关掉空调适应一下温差，避免因为一进一出的大温差，引发脑中风等心脑血管意外。

2.注意补充水分清淡饮食

炎炎夏季，身体十分疲乏，人体胃口也不好，吃得相对较少，水分流失得比较多，因此会导致血容量的减少，血液黏稠度升高，血液循环也会受阻，心脏和大脑的供血会减少。何主任表示，高温天应该多补充水分，尤其是高血压患者，同时减少高脂高油的摄入，保持清淡饮食，避免对肠胃产生负担。

3.规范服药

何主任介绍，夏季温度高，人体血压波动大，高血压患者更是如此。因此，应坚持规范服用高血压药物。此外，如果血压波动比较大，出现诸如头晕、浑身无力等症状，甚至导致心脑血管疾病发作。应及时前往医院，由专业医生进行服药调整，切忌自行停药或换药。

4.适当运动

何主任介绍，无论是夏季或冬季，都要注重锻炼。高血压患者要避免高温时运动，适量运动，可以选择在早上或晚饭1-2小时后，进行快走、慢跑、游泳等运动。

编辑：丁小燕