今天是正月初八

也是春节假期后复工首日

祝大家开工大吉！

制图：王诗维

在春节长假结束后，人们从放松的假期状态切换回工作或学习状态时，可能会出现一系列短暂的身心适应困难，也称作“节后综合征”。它并非疾病，而更像是一种“身心节奏失调”，通常表现在生理节律失调、情绪动力下滑、认知效率降低三个层面。

如何应对“节后综合征”？

9图带你了解

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来源：福建日报·新福建客户端、新华社、人民日报微博

编辑：肖德峰

审核：林洪涛