N海都记者 林宝珍
年关将至，工作繁杂，在这节骨眼上，福州的张姐（化名）却突然病倒了——眩晕、耳鸣、呕吐，每天发作数次，每次持续半小时，这种情况根本无法工作！到医院检查后，医生告诉她，这是梅尼埃病，与她近段时间持续加班，劳累过度有关。
张依姐介绍，年底要应付各种检查，工作非常紧张，晚上有时要加班到十几点才能到家，第二天又要早起，连轴转，基本上没有休息时间。
“连续加班几天后，头晕就发作了，每次约半小时，有强烈的天旋地转的感觉，然后就觉得恶心、想吐，无能下床，需要躺着休息一段时间才好转，每天发作好几次。”张依姐说，她还经常耳鸣，耳朵里像轮船一样“咣咣咣”作响，有的时候半边耳朵都听不到声音。“每次耳朵响一阵后，就会头晕一会。”
眩晕已经严重影响工作和生活，张依姐赶紧到福建省级机关医院就诊。眩晕门诊的黄鸿旗副主任医师详细询问病史并检查听力和前庭功能后，考虑张依姐患的是梅尼埃病，与她近段时间工作紧张、压力大有密切关系，建议她向单位请假，适当休息，放松心情，并给予利尿等对症处理。
黄鸿旗医生介绍，耳朵里有骨迷路和膜迷路。梅尼埃病是一种原因不明的、以膜迷路积水为主要病理特征的内耳病。1861年，法国医生梅里埃首先发现有一种眩晕是迷路疾病引起的，于是后世把这种眩晕病称作“梅尼埃病”。
梅尼埃病是眩晕门诊比较常见的一种疾病。中青年居多，高发年龄40-60岁。女性多于男性。治疗手段主要有利尿脱水剂、口服或静脉注射激素、前庭康复锻炼治疗等，病情严重时还需要手术治疗。梅尼埃病很容易误诊为耳石症、突发性耳聋、前庭性偏头痛等其他眩晕疾病，需要仔细加以鉴别。
“梅尼埃病不能根治，治好后可能复发，预防很关键。”黄医生提醒说，减少摄入刺激性东西（酒、咖啡、香烟等），生活作息规律、不熬夜，放松心情、学会释放压力，适当锻炼身体，等等，都可以减少发病。
进一步科普——
发作性眩晕：眩晕反复发作，每次持续数十分钟到数小时左右，可伴有恶心呕吐。
波动性耳聋：耳聋时好时坏，但是眩晕每发作一次，耳聋程度就会加重一次。
耳鸣：早期低调耳鸣，像风吹声、机器轰鸣声，后期高调性，像蝉鸣、吹哨声。眩晕时耳鸣、听力可好转，“晕时不响，响时不晕”。
有的人还有耳朵闷胀感。
有的人会突然跌倒发作：人是清醒的，不由自主地摔倒。就像突然被抽掉地板，或者被人猛推了一把，叫做“耳石危象”。
听力检查（纯音测听、声导抗、耳声反射等）；
前庭功能检查，包括眼震电图、冷热试验、视频甩头试验、VEMP；
磁共振钆造影。
避免饮食刺激，减少摄入刺激性东西，如酒、咖啡、香烟等。
要养成良好作息制度。日常生活中注意自我调节、保养，规律生活，尽量不要熬夜，适当休息，也可以减少发病的可能性。
不要过度疲劳，劳逸结合；不要经常情绪激动、精神紧张，适当放松心情，释放压力。如果是工作紧张引起，就要放下手上工作，请假休息，也可把工作请其他人帮忙分担。
适当锻炼身体，例如瑜伽、健身、游泳、太极拳等体育活动，也可以跳跳广场舞。
1）要低盐清淡饮食。内淋巴积水可能与盐的摄入量有关，所以，盐的摄入需低于正常人每天6g的标准，应降低到2g；
2）控制摄水量不要喝太多的水，这是饮食中非常重要的习惯；
3）日常生活注意安全，尽量远离危险的地方。避免耳石危象突然发作，跌倒造成外伤危险，日常爬楼梯、骑车、开车时都要多加注意。
编辑：丁小燕
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