成人睡眠打鼾很常见，但有不少儿童也会出现睡眠打鼾。陈先生5岁的儿子一睡觉就打呼噜，他也一直把儿子的打鼾看成是睡得香甜的表现。可最近，陈先生觉得儿子的打呼声似乎越来越大，他有点不放心，于是到厦门市仙岳医院睡眠医学中心咨询。

对此，厦门市仙岳医院睡眠医学中心主治医师倪智勇解释说：一般儿童的轻度打鼾，可能是睡眠姿势、太累、近期有上呼吸道感染等原因引起，可通过改变睡眠姿势、减少活动、治疗上呼吸系统感染来控制。但长期夜间打鼾的孩子一旦出现了上课走神、打盹儿、考试成绩下降等状况时，就应该引起家长的重视了，家长应尽快带孩子到医院检查。

倪智勇指出，长期打鼾可能伴有睡眠中通气不足，会导致心、肺、脑等多脏器损害，带来多种并发症，还会因长期张口呼吸使颌面部的骨骼发育异常。另外，打鼾的儿童夜间常伴有尿床、梦话、梦游等异常睡眠现象，也因此得不到充分的深度睡眠，而致白天常会打吨，注意力不集中，还可能会出现多动、强迫、焦虑、抑郁等精神心理障碍症状。想明确孩子是否有睡眠呼吸障碍，可以到医院做多导睡眠监测和进行耳鼻喉专科的相关检查。

倪智勇提醒，为预防儿童鼾症，家长要让孩子坚持适度运动，增强抵抗力，减少上呼吸道感染的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞；对于过度肥胖引起的打鼾，要控制体重，夜间采取侧卧位睡眠等。