海都讯（记者 齐榕）5月17日至5月19日，厦门市海沧区关心下一代工作委员会主办，接力出版社联合厦门市海沧区教育局、中共海沧区委文明办、厦门书香阳光传播有限公司联合在厦门六所初高中学校及一处社区活动中心举办“青少年心理治愈的101个处方——《伊莫的心灵感冒》作者“所长任有病”厦门校园行”主题讲座。

家长座谈会现场

《伊莫的心灵感冒》是接力出版社于今年1月出版的一本全新的治愈类心理学童话，作者“所长任有病”通过一只小恐龙伊莫的故事，为读者讲述一个完整的心理康复过程。通过阅读这本书，读者可以了解抑郁的根本是什么，以及感受如何。在本书中，作者讲述了多种心理疗法101个切实可行的疗愈处方。

本书中的101个行动处方涉及生活的方方面面，比如运动、饮食、音乐等，同样也包含了正念冥想、心理支持等心理疗法。作者通过简单的方法让读者了解微小的行动都可以改变自己的抑郁现状，重新找到生活的信心。

编辑：梁渠