N海都记者 海都报道组 文/图

近日，一名17岁羽毛球运动员，在广州参加暑期封闭集训期间，当地气温持续超过36℃。该运动员在高强度训练后出现头晕、燥热，随后倒地。送医时核心体温超40℃，确诊为重度热射病，引发心肌受损及心脏骤停。

什么是热射病？热射病究竟有多危险？“高烤”之下如何预防？高温炙烤之下，很多人往往注意室外的防暑降温，而忽略室内的消暑安全，没有警惕预防室内“热射病”。连日来，受台风“巴威”外围下沉气流引发的焚风效应影响，福建多地持续晴热高温。叠加7月15日入伏，一年中最热的时段即将开启。为此，海都记者走访调查泉州中心市区篮球馆、羽毛球馆、写字楼、商场等室内有空调的场所，看这些场所怎么预防热射病，并请医生为广大市民特别是高温工作者送出预防热射病的相关提醒。

走访：

场馆摒弃“全程空调”模式

入伏以来气温持续攀升，暑期青少年体育训练进入高峰期，密闭室内场馆闷热、高湿环境易引发中暑、热射病等高温风险。近日，记者走访鲤城区多家少儿体育训练场馆发现，多数场馆摒弃“全程空调”模式，采用通风+间歇休息+科学补水的防暑方案，通过精细化管理筑牢青少年暑期运动安全防线。

乐博体育室内篮球馆内壁扇和大面积玻璃窗户通风换气，室内并不闷热

7月14日下午4时许，记者走进泉州市鲤城区美食街乐博体育篮球馆，现场可见两名专业教练正带领近10名青少年开展篮球训练。场馆并未开启训练场地空调，仅在休息室配备移动空调，训练区域依托多台壁扇、大面积墙壁玻璃窗通风换气，保持空气流通。

“我们场馆常年开展少儿暑期训练，多年未出现学生中暑情况。”现场教练介绍，室内球类高强度运动不建议全程开低温空调。孩子运动时全身毛孔张开、大汗淋漓，若长期处于低温空调环境，冷热温差过大，极易引发感冒、关节受凉酸痛，还会导致毛孔骤然收缩、散热受阻，反而增加体内积热、诱发热射病的隐形风险。因此场馆坚持自然通风+风扇降温模式，适配青少年运动状态。

针对暑期高温训练，场馆制定了严格的防暑管控机制。教练全程把控训练强度，拒绝高强度连续训练，每十余分钟便组织学员暂停训练、休整补水，循序渐进适配高温天气的运动节奏，避免孩子超负荷运动引发身体不适。

在富临新天地广场一家儿童运动馆，有羽毛球、篮球、体能各项培训，馆内开着空调。记者见这个馆羽毛球场地面积还比较大，空旷、挑高，没有闷湿、闷热感。在现场，记者见小朋友运动之余会及时喝水，家长也有在一旁提醒要注意补水。

7月13日，富临新天地广场内一儿童运动馆

随后，记者来到鲤城区力健游泳馆。该场馆同样未布设训练区空调，场内配备多台落地风扇、壁挂电扇，场馆两侧大面积落地玻璃常态化敞开通风，形成对流通风环境，有效降低室内闷热感。工作人员表示，场馆每日严格监测场内气温、湿度及泳池水质，落实常态化安全检查，相关部门每周开展专项督导排查，全方位保障学员运动安全，至今零中暑事故。

记者还走访了中骏世界城、万达等商场，均温度舒适，这些商场的负责人告诉记者，整个夏天，商场在开放时间都会把温度保持在23℃~26℃，确保不会有人因高温而不适。

市民：

对“热射病”缺乏清晰认知

面对危险的“高温杀手”，市民了解程度有多少？记者随机走访办公室白领孙女士、健身爱好者小肖、家长丁先生，三人均表示对“热射病”缺乏清晰认知。

据了解，中暑发病顺序通常为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑的最严重状态就是热射病。先兆中暑，也就是还没到中暑的程度，通常表现为头晕、恶心、乏力、注意力不集中、大汗、口渴等，出现以上症状有可能预兆会发生中暑。

轻症中暑，表现为上述症状加重，面色红、大量出汗，体温可上升超过38℃。而一旦出现重症中暑，患者会出现严重的体温升高，可以超过40℃，甚至达到42℃，同时会出现意识障碍（昏迷）、肌肉抽搐、血压下降等症状。如果没有得到及时的救治，最终会因心、脑、肝、肾等多个脏器衰竭及肌肉分解（横纹肌溶解），造成死亡。

通俗地讲，中暑的“终极”就是热射病，它实际上是重症中暑的最严重阶段。它是在高温高湿的环境下，人体体温调节出现异常导致的疾病。发生热射病时，人体大脑失去对体温的调节和控制，体内热量不能通过正常的生理机制散热，从而出现体温异常增高，导致全身多脏器的功能衰竭，是死亡率非常高的一类临床疾病，一旦发生，死亡率可以高达70%~80%。

医生：

高温高湿和高强度体力活动易致热射病

“高温高湿的气候因素和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素。”泉州市第一医院急诊科李玉堂副主任医师告诉海都记者，医院曾收治过热射病患者。李医生指出，根据发病原因和易感人群的不同，热射病分为劳力型热射病和经典型热射病。前者多见于年轻人、户外工作者，比如，夏季参训的运动员、消防队员、建筑工人等；后者多见于老年人、儿童、孕妇、有慢性基础疾病或免疫功能受损的人群。李医生说：“由于热射病具有很高的病死率，需引起足够重视！”

“热射病比较明显的特征是体温快速上升。”李医生说，他曾救治过一名中年男性患者，人送到医院时呈昏迷状态，呼吸急促，核心体温高达42℃，血小板下降，并出现多脏器功能不全等情况。这位患者是一名外来务工者，在工地上做电镀活。当天，刚结束一天工作的他突然晕倒在地，一摸身体滚烫，工友赶紧拨打了120。接诊后，医院急诊科快速为患者降温、迅速补液扩容、气管插管接呼吸机，男子最终转危为安。

李医生还接诊过一位70多岁的阿婆。当时，阿婆送来时也已经昏迷，核心体温超过42℃，与此同时，其血压降低，肝功能、肾功能、凝血功能均受到损害，确诊热射病，病情危急。所幸，在医院的全力抢救下，老人最终得到康复。老人为什么患上热射病？李医生了解到，老人是在家里发病的，老人家住顶楼，泉州的夏天特别热，当时连着好几天36℃、37℃，顶楼屋里又闷又热，可老人节俭惯了，再热也不愿开空调，加上老年人体温调节功能差，就这样中招了。

出现高热昏迷等症状应及时送医救治

“夏季，要注意防暑降温，当心中暑。”李医生提醒，高温天气下，户外活动应做好防护，避免高温（高湿）及不通风的环境下长时间工作；在高热高湿环境中进行大强度训练，要注意补充含钠饮品。室内居住环境也不能忽视，使用空调降低室内温度，适时增减衣服。注意多饮水，避免脱水。如发生感冒、腹泻、发热等，及时就医。避免儿童单独在汽车内或狭小空间内。

李医生还指出，当夏季气温超过30℃时，热射病比例会明显增大。有时气温没有超过30℃，但由于特殊着装（如透气性差衣服、防化服、防火服等)、特殊岗位（如救火等高温作业）或特殊环境（如温室、封闭的厂房/车厢/操作间）等原因，局部温度往往超过30℃，也容易发病，所以，这些群体需要特别注意。

“早期处理非常关键，首先要为患者快速降温。”李医生强调，应第一时间让患者离开高温、高湿环境，及时转移至通风阴凉处，松开其衣物以利散热，并用凉水喷洒或湿毛巾擦拭全身，同时配合持续扇风，帮助患者降温。一旦患者出现高热、昏迷抽搐等症状，疑似热射病，应立即拨打120，及时送往医院进行救治。

□提醒

热射病防治

需小心误区

要想安然度夏，还有以下关于解暑的小误区我们要尽量规避。

室内也会出现热射病

出汗多是好事？近些年，随着健身热潮，很多人通过锻炼大量出汗燃脂减重。专家指出，出汗多的确是是否能够燃脂的一个评判指标，但要注意适度，成人一个工作日的出汗量的极限是6升，一旦超过这个界值，就可能会出现脱水。如果不注意补水，加之环境高热高湿，极易发生中暑。所以说，出汗不是越多越好。

在室内，不会出现热射病？错。热射病并非室外专属，温度高、通风差的室内小环境也可能引起热射病。像长时间待在封闭空间内的装修工人、车间工人就属于热射病高危人群；一些老人居住在通风不良、没有安装空调的老旧房屋，也容易出现热射病。

测了体温不高，就不是热射病？不对。体温升高是热射病的主要特征，患者核心体温多在40℃以上。这里提到的核心温度，常使用直肠温度来反映，而我们日常测量的腋温或耳温仅是体表温度。直肠温度最高可以比腋温高出2.1℃，当体表温度尚属于“低烧”时，核心温度有可能已属于“高烧”。因此，我们日常测量的腋温或耳温仅可做参考，不能完全作为诊断热射病的依据。

电解质饮料并非万能

此外，电解质饮料成为夏季人们补充微量元素的优选。不过，老人补充电解质要慎重。市场上销售的电解质饮料，除了氯化钠，通常还含有钾、维生素、微量元素等成分。但对于老年人来说，多有基础病，比如肾脏疾病，本身就会产生血钾问题，服用电解质饮料后可能会适得其反，一定要慎重。淡盐水的主要成分是氯化钠，是人体重要的电解质之一。建议缺什么补什么，给予最简单的生理盐水或淡盐水是最安全的。

值得注意的是，正确服用藿香正气水也很重要。藿香正气胶囊或藿香正气水有解暑作用，在闷热天气和出现先兆中暑时，就可以用来预防和缓解症状。但因其含有酒精，有些人群不适宜服用，因此在用药前，一定要参照药品说明书。（北京青年报、国家卫生健康委员会官网、中国天气网）

编辑：郭寿权