N海都全媒体记者 刘薇

通讯员 何毓慧

“高尿酸不是大人才会常得的毛病吗？”近日，泉州9岁男孩冬冬（化名）在一次体检中意外查出高尿酸血症，让妈妈吃惊不已！

在大多数人眼里，尿酸升高、痛风是成年人才会得的疾病，然而，近年来儿童高尿酸人群呈现逐年增长、年轻化、低龄化特点。医生提醒，家长朋友们需引起重视，让孩子定期体检，注意监测血尿酸水平。

爱吃大鱼大肉

男孩患上高尿酸血症

“医生，我儿子才9岁，尿酸怎么这么高，是不是弄错了？”在泉州市妇幼保健院·儿童医院，冬冬妈妈拿到孩子的体检报告后，十分震惊，孩子的血尿酸指标竟严重超标，达到715umol/L[正常＜320umol/L（5.3mg/dl）]。

冬冬妈急忙求诊于该院高尿酸血症门诊：“我们家都没有人得过痛风，我儿子也不胖，平时身体也不错，他怎么突然就得高尿酸血症了呢？”

接诊的潘渊卿主治医师仔细询问孩子的日常，原来，冬冬平时只喜欢吃荤菜，尤其喜欢各种海鲜和肉类，几乎从来不吃青菜；平时也不爱喝水，口渴了就喝饮料，也不喜欢参加体育运动。冬冬妈也知道要均衡营养，起初叫孩子多吃蔬果，但孩子不喜欢，后来看孩子的生长发育没受影响，平时也没有不舒服，就没有过多干涉，却万万没想到这样的饮食习惯引起孩子尿酸升高。

潘医生一方面对冬冬辅以降尿酸药物治疗，一方面耐心地向母子俩宣教，叮嘱孩子注意多饮水，改变原有的饮食习惯，要低嘌呤、低糖饮食，坚持适量运动。

儿童高尿酸人群逐年增长

起病往往隐匿无征兆

据了解，尿酸由饮食摄入（约20%）和体内分解（约80%）的嘌呤化合物经肝脏代谢产生，约2/3通过肾脏、1/3通过消化道排泄。正常情况下，体内尿酸产生和排泄保持平衡，凡导致尿酸生成过多和（或）排泄减少的因素均可导致高尿酸血症。

“高尿酸是儿童健康的‘沉默杀手’，起病往往隐匿无征兆。近年来，儿童高尿酸人群呈现逐年增长、年轻化、低龄化特点。”泉州市儿童医院肾内科洪建东主任医师介绍，高尿酸血症对人体的伤害非常隐匿，是个慢性长期的过程，早期极少数孩子有症状，偶尔会感觉手指疼痛、脚趾疼痛、关节疼痛；多数孩子不会引起明显症状。

长期的高尿酸血症会导致尿酸盐晶体在肾脏沉积，诱发痛风，慢性肾脏损害，糖尿病、胰岛素抵抗，动脉粥样硬化、高血压等疾病，严重影响健康，因此它有健康的“沉默杀手”之称。

注意！

这些情况容易导致高尿酸

哪些情况容易导致儿童高尿酸血症？潘渊卿医生介绍，几种情况容易导致儿童高尿酸血症：饮食结构不合理，如长期摄入高嘌呤、高糖等食物，比如海鲜、动物内脏、含糖饮料、各类炖汤等；肥胖会导致体内尿酸合成增加和肾脏排泄减少；一些遗传性疾病，药物诱发，慢性肾脏病等其他疾病也可能引起高尿酸血症。

医生建议，所有高尿酸血症与痛风患者应保持健康的生活方式，包括控制体重、规律运动；限制酒精及高嘌呤、高果饮糖食的摄入；鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水。终生关注血尿酸水平的影响因素，将血尿酸水平控制在理想范围，并定期门诊随访复查，制定合理的生活饮食习惯及药物干预等措施。

【小贴士】

高尿酸血症患者应该怎么吃？

（1）应避免食用的食物：肝脏、肾脏等动物内脏；贝类、牡蛎、龙虾等甲壳类水产品；浓肉汤、肉汁；白酒、黄酒、啤酒。

（2）建议限制食用的食物：猪肉、牛肉、羊肉等禽畜肉；海藻、鱼等水产品（海蜇、海参、鲍鱼除外）；含较多果糖和蔗糖的食物，例如含糖饮料、甜食、蜂蜜等。

（3）推荐食用的食物：选用嘌呤含量低于25mg/100g的食物，中等嘌呤含量（25~150mg/100g）的食物适量。可通过蛋、乳类及乳制品、动物血、海参、海蜇提供蛋白质。多食新鲜蔬菜。含富嘌呤的蔬菜如莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等，豆类及豆制品可适量食用。水果富含钾元素及维生素C，可降低痛风发作风险，可食用含果糖较少的水果，如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。

编辑：严彬睿