N海都全媒体记者 刘薇

今年首场寒潮来袭

受强冷空气影响

泉州开启了“冻人模式”

气温骤降

一个不慎，极可能遭遇“寒潮病”

尤其是老人和孩子

寒潮下

如何预防“寒潮病”？

海都记者采访了几位医生

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【呼吸道感染类疾病】

呼吸道感染类疾病是气温骤降后最常见的疾病。

福建医科大学附属第二医院呼吸与危重症医学科吴炜景副主任医师介绍，天气变冷，流感、支原体等呼吸道感染明显增多。一方面，门诊患者增加；另一方面，因呼吸道感染诱发或加重基础疾病的住院患者增加，尤其是老年朋友。此外，感染后的咳嗽患者也多起来了，且咳嗽持久。

防病提醒

吴炜景副主任医师提醒：

第一，天气寒冷，要做好保暖工作，外出时应适当增加衣物，避免受凉；保持良好的卫生习惯，日常勤洗手；经常开窗通风，保持室内空气流通。

第二，流感高发季节，尽量少去人群密度高、通风不好的地方，必要时戴好口罩。

第三，养成健康的生活习惯，均衡饮食，少食辛辣食物，多食新鲜蔬果；适量运动，保证睡眠充足，增加身体抵抗力。

“若持续发热，应及时就诊，尽快查明病因，规范治疗，切忌自行盲目用药。若咳嗽大于1个月，建议拍CT鉴别诊断。及时就医可以缩短病程。”吴医生提醒。

【心脑血管疾病】

冬季是心脑血管疾病高发的季节。

“天气寒冷，心脑血管疾病患者明显增多，尤其以老年患者为主。”福建医科大学附属第二医院心血管内科主任医师王耀国分析，心脑血管疾病在冬季高发，是多种原因造成的。一来受冷刺激，血液循环差，血液黏稠度高，容易发生心绞痛、心肌梗死、心律失常、脑卒中等心脑血管疾病；二来受冷刺激，血管收缩，血压容易升高，一些高血压病人容易发生急性脑血管意外、高血压心衰、高血压肾病等高血压急症。加上冬季饮食更偏向于高热量食物，若过量食用高油高脂高盐食物，容易增加心脑血管疾病的发生概率。

防病提醒

王耀国主任医师提醒，寒潮来袭，心脑血管病人首先要注意保暖，尤其是口、鼻部位的保暖，早晚气温较低时尽量不要外出，以免引起心脑血管疾病突然发作；其次，调节饮食和作息，应合理膳食，保持营养均衡，多进食富含膳食纤维和维生素C的食物，同时注意清淡饮食，控制油盐糖的摄入，注意休息，不熬夜，不过度劳累，戒烟戒（限）酒；最后，调节情绪，心态要平和，少生气、少激动，少做容易引起兴奋和激动的事。

需要注意的是，心脑血管疾病多为慢性病，需要长期治疗，应定期监测、按时服药。患者应按时按量规范服药，不能因为症状一时减轻或消失中止服药；定时监测血压和血糖水平，按时到医院进行健康检查。一旦出现胸闷、气短、胸痛、头晕等不适症状，应立即前往医院就医。怀疑急性心肌梗塞，应及时拨打120，把握黄金救治120分钟！

【皮肤冻伤】

寒冷天气容易造成皮肤冻伤，尤其是在寒假计划前往东北旅游的市民，要特别注意。

泉州市皮肤病防治院江连枝主任医师介绍，冻疮常见于冬季，是由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，寒冷潮湿或寒暖急变时更易发生，可导致手脚发痒、红斑、肿胀和水疱。冻疮好发于肢体末梢或暴露的部位，比如手指、手背、面部、足背、足趾、足缘、足跟和耳廓等处，常两侧分布。冻疮病程缓慢，气候转暖后能够自愈，但是容易复发。

防病提醒

江连枝主任医师提醒，冻疮多见于儿童和妇女或末梢血循环不良者。预防冻疮发生，第一要加强体育锻炼，促进血液循环，注意营养，提高身体对寒冷的适应性；第二，注意全身及局部保暖和干燥；第三，鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烤烘及用热水浸泡。“冻伤在一开始主要表现为受冻部位冰凉、苍白、坚硬、感觉麻木或丧失等，如果出现这些症状，应尽快进行温敷，但切忌用过热的水浸泡。”

编辑：白白