近日，“地球或将迎超强厄尔尼诺现象”“今明两年或成历史最热年份”等话题引发热议，登上多个社交媒体热搜。超强厄尔尼诺是什么？它真的会出现吗？今明两年夏天真的会更热吗？一起来看看专家是怎么说的。

焦点一：

超强厄尔尼诺是什么？

厄尔尼诺名字来自西班牙语，原意是小男孩，是指赤道东太平洋海温持续偏高并造成大气环流异常的一种气候现象。

厄尔尼诺-南方涛动（ENSO）是发生在热带太平洋、具有3～7年周期的海气耦合振荡现象，是气候系统的自然变率。一般利用热带中东太平洋固定区域海表温度（SST）异常值（即偏离气候平均态的程度）持续的时间和强度来表示ENSO的位相。

如果3个月滑动平均SST值持续5个月大于0.5℃，则为暖位相，称为厄尔尼诺；如果持续5个月小于-0.5℃，则为冷位相，称为拉尼娜；如果在-0.5℃至0.5℃之间变化，称为中性状态。

根据我国气象行业标准，当海温监测关键区（NINO3.4区）3个月滑动平均海表温度达到或超过气候平均态0.5℃时，即进入厄尔尼诺状态，这种情况持续5个月以上，即形成一次厄尔尼诺事件。

其中，厄尔尼诺事件又分为弱、中等、强、超强事件，当海温监测关键区的峰值强度绝对值达到或超过2.5℃时，则为超强事件。

厄尔尼诺现象是海洋和大气相互作用的结果，一般来说，赤道东太平洋吹的是东风，因此表层温暖的海水也自东向西流动，使太平洋呈现西暖东冷的状态。但当厄尔尼诺出现时，这股东风会减弱，同时赤道西太平洋的西风加强，西太平洋表层暖海水会迅速向东扩展，次表层冷水上涌，使得西太平洋海温降低，赤道中东太平洋海温上升。

焦点二：

今年真的会出现超强厄尔尼诺吗？

国家气候中心基于最新监测数据和国内外多家气候模式的预测结果分析，近期拉尼娜状态趋于结束，后续进入中性状态。未来热带中东太平洋海温将持续回升，今年春季后期可能进入厄尔尼诺状态。

国家气候中心气候预测室主任刘芸芸表示，目前尚无法准确预测其具体形成时间和总体强度。总的来说，目前国际上多个气候预测模型的结果还存在较大分歧，尚未形成共识，因此现在就断定今年会出现“超强厄尔尼诺”还为时过早。

焦点三：

厄尔尼诺会带来史上最热年吗？

中国天气网统计气象大数据发现，厄尔尼诺擅长制造“暖冬”、“史上最热”、暴雨洪涝等一系列极端天气气候事件，甚至引发全球性的气候异常。而且，厄尔尼诺往往也会加剧全球平均气温的升高，多次创下最暖纪录。在全球变暖的大背景下，厄尔尼诺的强度越强，对全球平均气温的提升也就越明显。比如2014年至2016年，厄尔尼诺的强度达到了超强级别，这三年全球平均气温连续创下新纪录。

国家气候中心气候预测室首席专家陈丽娟表示，具体升温幅度和极端天气表现，还需根据厄尔尼诺的强度、类型及区域气候响应进一步监测研判，眼下即断定超强厄尔尼诺或致最热年还为时过早。

对于我国而言，厄尔尼诺一般会使得夏季风明显减弱，季风雨带位置偏南，所以南方地区更容易出现洪涝灾害，长江中下游地区的入梅时间往往也会推迟。与此同时，华北等地降水偏少，容易出现干旱。夏季东北地区和南方气温往往较常年偏低，容易出现“凉夏”，冬季北方地区冷空气活动较弱，更容易出现暖冬，雾霾天气也可能增多。

需要注意的是，气候预测也有很大不确定性，厄尔尼诺的具体形成时间、强度和影响区域仍需动态监测和预测，公众需留意最新预报信息。厄尔尼诺对我国天气气候的影响是间接的、复杂的，而且也只是众多影响因素之一，所以每次的具体情况还是有一定差别的，需理性看待。

知多一点：

“春捂”要捂到什么时候？

近日，北方大部气温起伏明显，南方虽已全面入春，但不少地方阴雨不断体感湿凉。俗话说“春捂秋冻”，但“春捂”并不是简单的“多穿衣服”，到底该咋“捂”？“捂”到啥时候？重点“捂”哪里？一起了解。

为什么建议你“春捂”？

低温环境下，人体会通过收缩外周血管来减少热量散失，致使血压升高，增加心脏负荷；寒冷还可引发动脉粥样硬化斑块破裂，导致血栓形成。

专家表示，春季气温起伏属于正常现象，但这可能会激活人体交感神经系统，导致血管痉挛、血压剧烈波动，增加心绞痛、急性心梗及脑卒中风险。

再加上春季呼吸道感染疾病高发，心血管疾病患者一旦患病，可发生炎症反应，加重心脏负担，诱发心力衰竭。

临床观察显示，高血压或糖尿病患者、老年人、有冠心病或脑卒中病史者，受血管弹性下降、基础疾病影响，对温度变化的耐受能力差，更需重视“春捂”。

“春捂”记住“815”原则

“春捂”的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。

如果“捂”时不觉得咽干舌燥，身体也不出汗，即便气温稍高，也不必急着减衣。

如果觉得“捂”后身体出汗，则要早点换装，不然“捂”出了汗，反而容易受风着凉。

专家建议，“春捂”时，大家最好视气温“捂”到清明前后，可以遵循“815”原则：

当昼夜温差大于8℃时，说明气温不稳定，需要“捂”；当气温连续保持在15℃以上，并且维持一两周时，就可以适当减少衣物。

小提示：

对于老年人、心脑血管和呼吸系统疾病的患者来说，“春捂”有助于身体适应气温变化，减少不适。但是，并非人人都适合“春捂”。儿童天性好动，新陈代谢旺盛，“春捂”可能导致出汗，增加着凉感冒的风险。

这几处要重点“捂”：

头部散热占全身30%，佩戴薄帽可减少热量流失。

颈部受凉易诱发颈动脉痉挛，比如颈动脉狭窄患者颈部受凉，可能因血管痉挛而诱发脑缺血。

腹部保暖有助维持内脏血流稳定，能有效保护胃、脾、肠。

下肢循环障碍患者需穿着厚袜或护膝，比如糖尿病患者下肢循环较差，忽视足部保暖易加重末梢神经病变。

小贴士：

不同温度、场景穿衣指南

“春捂”主要以自身感觉温暖、又不出汗为宜。早春最实用的穿衣法是“洋葱式”层叠穿搭：

内层：选择柔软、透气吸汗的棉质内衣或秋衣。

中层：穿毛衣、卫衣等衣物。

外层：选择一件轻薄的夹克、风衣或马甲。

这样搭配，既能抵挡早春凉风，又方便根据温度随时增减。另外，还可以遵循“三层穿衣法则”，即内层排汗、中层保暖、外层防风。

另外，穿着可根据气温、湿度、风力以及个人体质和活动量等因素来调整。以下不同温度的穿衣建议可供参考：

■ 低于5℃

加强保暖，如棉衣、羽绒服，里面可穿保暖内衣、秋衣秋裤、毛衣或针织衫。最好备有方便穿脱的衣物，以防室内外切换时温差过大。

■ 5℃～15℃

可以穿秋衣秋裤、毛衣、棉毛衫，外面配以风衣或夹克，早晚温度低时可添加偏厚点的马甲、薄型羽绒马甲或轻薄的羽绒外套。中午气温较高、阳光充足时外出，可以减少到长袖T恤加薄款外套。裤子可以选择牛仔裤或休闲裤。

■ 15℃～20℃

短袖或长袖T恤，搭配薄款开衫、卫衣或单层衬衫，下装则可穿单裤或裙子。春天早晚温差大，最好准备一件薄外套，比如针织开衫、风衣、薄棉衣或马甲。

■ 20℃以上

单穿短袖、裙子、短裤等夏季服装，阳光充足时注意防晒，可适当搭配薄款防晒衣或罩衫。在较热且湿度较大的天气里，尽量选择吸湿排汗材质的衣物，这样比较透气舒适。

来 源：央视新闻、科普中国、中国天气网

编辑：李焕泉

审核：郭晨