今年，你的计划是不是也要“呵呵”了？

本报记者海都报网 2015-01-10 来源：海峡都市报

一年之初做计划，不到年中就变卦。“计划强迫症患者”们一整年的黄金时间，全都用于做计划、没完成、很后悔的恶性循环了……

有人说，计划就像酒后乱性，不做不舒坦，做了又汗颜，徒增心理负担。今天我们就要告诉你，怎样跳出这怪圈放过你自己，怎样做一个2015年真有可能实现的靠谱好计划！

计划前，认清4 件事

六成计划都完不成

计划的作用在于规划行为的大致方向，而不是限制所有可能性。有些计划是你设想不足，一实践就歇菜；有些事情是你无法控制现实走向的。所以，有调查显示六成计划都是完不成的，这也就不足为奇了。

有些人、事不在计划内

计划中需要别人帮助实现的成分越多，计划执行起来就越困难，毕竟你很难要求他人。因此尽可能让“别人”少出现在你的计划中，更多地将计划的控制点放在自己身上，这可以提升计划的可执行性。

计划总比希望差一级

不要按照你希望的目标来定计划，而是应该降一个等级。比如，你希望今年的业绩翻一番，计划时就可以变成增长50%；你希望今年学习两门外语，计划时不妨把要求降一点，变成学习一门……

至多计划七成的时间

日本杂物整理师山下英子认为，一个橱柜中摆放的东西不超过七成时，会让橱柜看上去显得更加整洁利落。同样，做计划时也最好只对个人七成的时间进行规划，而另外的三成留出来应对变化。

12 星座怎样造计划？

计划要因时因事而定，制定计划的方法也要因人而异。我们试着从12 星座的不同性格特征入手，告诉你怎样造一个靠谱的好计划。

摩羯座

绝对的计划狂，离了格子小本本简直没法儿活。然而，越是这种事无巨细定计划的人，越需要注意下面几点问题：

●计划制定得松散一些，多备几个B 方案，让自己有改变的余地。

●每个月都至少留出三个空白格子，由不期而遇的新鲜感来填满，好让自己的计划拥有呼吸感。

水瓶座

满满的创意灵感恰恰需要一份适合的计划来辅佐，从而确保它们能够落地生根开花结果。

●制定新计划时，请先清晰罗列自己的现实情况，让计划的种子长在土壤里，而不是飘在空气中。

●不要在计划中列入太多与别人有关的目标，规定出你自己必须做的事情就好。

双鱼座

双鱼需要计划来约束行为，但前提是这个计划必须尊重他们的本色。

●发挥自己的艺术天分，将计划画出来、摆出来……总之，当计划的面孔不那么僵硬，双鱼座会更容易接受。

●完成计划就给自己奖励，能帮助你坚持下去。

白羊座

做计划的能力如何不知道，但确实是一把推翻计划的好手！白羊们最需要时刻回顾。

●任何计划都必须落实到文字上，否则过后就忘。

●每隔三个月，将当下的计划与之前的计划进行对比。有时候过去的想法并非一文不值。

金牛座

高瞻远瞩的星座，他们的计划堪称“短中长”有效结合，他们执行计划的能力也堪称无人能比。

●将不计划纳入你的计划，看看上天会给你什么惊喜。

●大胆地为计划做梦想升级，比如让现有的目标来个翻倍。这对偏悲观的金牛来讲，是发现更精彩自己的有效途径。

双子座

如果没有一份强有力的计划约束他们善变的本性，很可能会陷入一失去兴趣就干脆放弃的任性陷阱。

●将惩罚机制纳入计划中，完成不了计划就自我惩罚。

●真的无法自控，那就请亲友团帮忙吧！将计划告诉身边的亲友，请别人监督你完成，这会更有效哟。

巨蟹座

制定计划非常注重结合现实环境，且心思缜密，细致入微；但执行起来容易半途而废，虎头蛇尾，因此要特别注意避免这一点。

●计划要先紧后松，千万避免赶工，让计划顺应本性，便于坚持。

●计划的单位越小越好，这样，多个坚持的小片段，积累起来也是不小的功夫哦！

狮子座

积极、自信，但也容易任性冲动。对狮子来讲，一份合适的计划，首先应该能控制住冲动的本性。

●列出三个令你信服、值得信赖的人的名字，想象一下他们对于你的计划的态度，可以帮助狮子去冷静地制定计划。

●别老计划着怎样成为李嘉诚第二，而要试着计划一下自己的心灵成长进程，这将帮助你更好地实现其他计划。

处女座

完美主义不用再多说了吧？！别人说上一句“这什么破计划呀”，天性敏感的处女马上就退缩放弃了。

●针对具体的事情进行计划，比在事情隔得还远时列计划更适合处女座。

●处女座往往嘴里说一套，心里想着另一套。可别让这种防御心理毁了你的计划，制定计划前好好问问自己：“这真是我想要的吗？”

天秤座

天生具有说服力，善于用言语使别人获得安全感。当然，这种能力也可以用来督促自己。

●用语言去描述自己的计划，对象可以是好朋友、爱人，也可以是自己。你的声音就是对自己最好的激励。

●在对具体事务列计划时，增加对做事细节的考虑会提高计划的有效性。

天蝎座

第六感惊人，这是好计划的一种保证。而天蝎惊人的毅力则是另一种保证。美中不足是情绪多变，喜欢修改计划。

●情绪失控时你可能抛弃了已经制定好的计划，但是平复之后，重新拾起也无妨。放心，旁边并没有一双潜藏的眼睛来嘲笑你。

●虽然第六感非常好，但在列计划时还是多考察一下现实情况比较好。

射手座

责任编辑：海峡都市报

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