世界太吵，听听自己孤独无助的时候，永远不要逃避，也不要立马找别人倾诉，我们可以静静地坐在一隅，慢慢地品一杯香茗，在茶香中寻找一份悠闲；或者我们临窗独望，看落叶在风中曼舞，看白云悠悠潇洒而去；在心底里问问自己想要什么，你一定能找回你自己；世界太吵，听听自己。

1、我们为什么会焦虑？
我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离，除此之外，还有一个重要原因，就是“别人”，社交网络是让人无比焦虑的原因之一，因为大部分人都会把精挑细选的照片放在网上，人们也只会把到处旅行各种美景的照片放在网上，所以总有人比你工作，比你漂亮，比你丰富多彩。总会有一种错觉让你觉得好像别人不需要怎么努力就可以过得很好，

而你自己怎么做也做不好，于是你开始着急，开始焦虑。 然而真的是这样吗？每个人都不是你看的那个样子，实际上，那些你看起来觉得毫不费劲的人，都付出了很大的努力，在你被他们的光芒所吸引的时候，你没能看到他们付出了一个什么样的代价。有时候，你会不会问自己，你想要的是不是太多了？你的生活是不是太忙碌了？你是不是根本不知道自己想要什么，只想要让自己忙碌起来，好给自己一些心理安，好让自己看起来不被别人落后太多？多少人过着这样看似忙碌，实则焦虑的人生？

2、旅行能解决所有问题？
有些人旅行了一圈回来发现自己还是很焦虑，好像旅行没有那么大的作用。的确，旅行无法为你要面对的现实带来多大改变，你要做的论题还是那么多，你的上司还是哪一个。如果你没能清楚地认识到到最后你都是要回来的，那么旅行对于你可能并没有那么大的功效。去旅行就能一定能够发现自己？别信这句话。

如果你只去最热门的景点，只看最美丽的景色，同时又在不停地上网，那是没有用的，因为你没能有所成长。所以我希望所有旅行的人，都能够来一场自己一个人的旅行，学会怎么面对孤单，怎么面对寂寞，以及怎么面对自己。这才是最重要的，所以不妨就带着几本书，几首歌上路吧，去一个你不熟悉的地方，不要去追逐那些景点，我想你一定会更有收获的。

3、你不是一个人在苦逼。
我知道你会说自己过得不如意，但是其实换个角度来看，你过得并没有那么的不如意，或者可以说，其实大家都一样。你觉得自己爱错了，可是谁没爱错过几个人渣呢；你说自己做的事情总有人不喜欢，可是又有谁能让所有人都喜欢呢。绝大部分人，都没有办法一步登天一蹴而就，哪怕是那些你无比羡慕的人，他们背后也付出了百般的努力。请不要太在意了生活里的那些苦逼，牛逼跟苦逼其实只是一墙之隔。其实在你羡慕着别人的同时，不妨看看你自己。是不是也会有人说别人总说你的生活真好啊，看你的照片过的很滋润。然而没有人知道你忙到半夜三点才睡觉，第二天一早又得爬起来。有人看到你满是浮肿的眼睛问你怎

么了，你以为找到了救星想要好好倾诉一番，可几句话之后就又变得无话可说。不管昨夜你是多么的泣不成声，早晨醒来城市依旧车水马龙。你我都一样，别抱怨，也别难过，在这个世界上能有那么几个人懂你，就是无比幸运的事情了，而那个跟你无比契合的人，别着急，还在未来等着你呢。不要因为今天的一点点不顺心，就随便把今天输掉。你跟别人的差距没有你想像的那么大，每个人都会焦虑，每个人都会不如意，你不是一个人在苦逼。

4、世界太吵，听听自己。
不要总想着和别人比较，想着要过的比他好，你的生活只有你自己明白，个中滋味也只有你自己知道。你的未来是你自己的，又不是他们的，何必为了他们改变自己的生活轨迹。
打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。书堆了很多不知道看哪本？就安静下来挑一本静下心来看；公开课太多不知道从而开始？那么就进行分类，筛选，行动起来；单词老是背不完？那么你只有静下心来背，不停地背，不要想着去旅行，不要玩手机。不要问，不要等，不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。如果你还不知道自己想要的是什么，那就静下心来，不知道该做什么的时候，就把眼前的事情做好吧。我希望你能经受住所有的物是人非，然后依旧故我，从而找到那些真正珍贵的东西。如果你问我时光和努力到底有什么意义，那么变成更好的独一无二的自己，便是时光和努力的全部意义。 孤独无助的时候，永远不要逃避，也不要立马找别人倾诉，静下来问问自己想要什么，你一定能找回你自己。
世界太吵，听听自己。

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