各位追剧搭子们，我来了我来了！这周最让本资深综艺爱好者上头的东西是什么？不是那些动不动就撕逼的恋爱综艺，也不是烧脑到让人掉头发的推理节目，而是一档名字听起来有点奇怪、但内容真的让人笑到锤墙的真人秀——《锕锕锕》！开播才第一周，豆瓣评分已经飙到9.2，朋友圈里全是安利截图，热搜上了不下五个。我今天就要用我追了二十年综艺的职业生涯担保，这绝对是今年最被低估的快乐源泉。
简单来说，《锕锕锕》是一档由奇异果视频独家打造的“都市年轻人社交实验真人秀”。节目组邀请了八位背景、性格、职业完全不同的素人，把他们扔进一个位于上海老弄堂的独栋小楼里，共同生活21天。但重点来了——他们每一期都要完成一个“社交任务”，比如“和陌生人交换手机使用24小时”、“只用表情包沟通一整天”、“假装自己是对方过一天”。听起来就很刺激对吧？关键是，这些任务不是那种故意制造矛盾的剧本，而是真的让人尴尬到脚趾抠地、又忍不住笑到肚子疼的真实反应。
第一期的任务叫“衣柜互换”——每个嘉宾必须穿对方衣柜里最离谱的一件衣服出门，去外滩拍照打卡。于是你就能看到：一个平时穿西装的金融男，被强迫套上了粉红色JK裙和假发；一个做独立设计师的女生，穿着男嘉宾的荧光绿冲锋衣配上洞洞鞋，在东方明珠下面摆pose。那个画面，啧啧，我隔着屏幕都能感受到路人的震惊脸。但最绝的是，节目组没有刻意剪辑“冲突”，而是把每个人从抗拒、到妥协、再到放飞自我的过程完整呈现，那种真实感，比任何综艺剧本都好看一万倍。
别以为素人综艺就没看头，《锕锕锕》选的这八个人，简直就是从生活中挖出来的活宝。咱们一个一个盘：
1. 陈则尧（27岁，投行分析师）
外号“行走的Excel”，逻辑控、洁癖、每天七点准时起床做瑜伽。第一期被要求穿JK裙的时候，他那个生无可恋的表情，被网友截成了表情包，现在微博上#陈则尧生无可恋#话题阅读量已经破三亿。但神奇的是，他后面居然真的穿上裙子去了外滩，还对着镜头说“我这叫打破金融圈的刻板印象”，一本正经地胡说八道，笑死个人。
2. 林小鹿（24岁，自由插画师）
号称“社恐天花板”，刚进小屋的时候缩在角落画了一下午的画，一句话不说。但第一期任务里，她穿上了男嘉宾的荧光冲锋衣后，居然突然打开了话匣子，开始吐槽“这个配色我画都不敢这么画”。她的画也被节目组做成了周边，据说已经卖断货了。
3. 周野（29岁，前电竞选手，现游戏主播）
这哥们就是行走的弹幕机，嘴皮子溜到飞起。别人穿奇怪衣服都是害羞，他直接穿着花裤衩去街边跳了段《极乐净土》，还跟路人互动“来跟我一起扭”。弹幕都在刷“笑吐了”“这节目是来渡劫的吧”。他是整个节目的气氛担当，只要有他在，绝对不会冷场。
4. 苏晚晴（26岁，心理咨询师）
以为她会很正经？错了！她是最能整活的一个。第一次见面就给大家做性格测试，然后根据结果给每个人起了外号。陈则尧叫“控制狂机器人”，林小鹿叫“害羞小画家”，周野叫“猴子本猴”。她还特别擅长把尴尬的社交任务变成心理学实验，第一期结束的时候，她跟所有人说“你们今天都战胜了自己的社交焦虑”，弄得大家又感动又好笑。
5. 另外四位也很精彩——有辞职来参加节目的前程序员赵一航、想突破舒适圈的全职妈妈李欣怡、刚毕业正在迷茫期的大学生王小磊，以及自称“社交达人”但其实超级社恐的健身教练何旭。这八个人凑在一起，化学反应简直炸裂。尤其是第二期预告里，他们要“用对方的身份和父母视频通话”，我已经在期待赵一航那一脸懵的场面了。
前两期看下来，这八个人的关系图，简直可以画成一幅当代年轻人社交生态图。表面上大家都有礼貌、互相尊重，但私底下的较量、试探、抱团，都特别有意思。
比如周野和陈则尧，一个社牛一个社恐，简直就是“火星撞地球”。第一期做完任务回来，周野非要拉着陈则尧一起复盘，陈则尧一脸不耐烦地说“复盘需要数据，你刚跳的舞没有量化标准”，周野直接回怼“那你量化一下你穿JK裙的美貌程度”，两个人互呛了五分钟，最后居然一起去厨房煮了夜宵，还分享了互相的童年往事。这种从对抗到接纳的过程，比任何剧本都动人。
另一边，林小鹿和苏晚晴则成了“姐妹组”。苏晚晴用心理学技巧帮林小鹿缓解了社交恐惧，林小鹿则给苏晚晴画了一幅超可爱的漫画头像。两个女生坐在阳台上聊天的画面，配上上海的老弄堂夜景，又治愈又温暖。
但也不是没有“暗流”。何旭和赵一航就有点微妙——何旭是健身教练，身材好、爱显摆，赵一航则是典型的坐在电脑前写代码的“程序员体态”。何旭老是开玩笑说赵一航“该练练了”，赵一航表面上笑着说好，但眼神里明显带着不爽。这种真实的尴尬，比什么“塑料姐妹花”好看多了。
看点一：任务设计骚到飞起，每一期都像开盲盒
节目组是真的会想，每个任务都精准戳中当代年轻人的社交痛点。第一期的衣柜互换、第二期（预告）的身份互换、第三期的“和前任通电话”……每一个都让人一边说“这也太狠了”一边疯狂期待。关键是，这些任务不是凭空编的，据说很多是导演组从网上征集来的真实社交难题，所以代入感极强。
看点二：嘉宾不做作，真实得不像综艺
现在很多综艺，嘉宾们连睡觉都带着妆，动不动就“我好感动我好想哭”。但《锕锕锕》里面的八个人，真的就像你身边的朋友。陈则尧早起瑜伽的时候头发乱得像个鸡窝，林小鹿画画的时候会自言自语，周野打游戏输了会骂脏话然后立刻道歉。这种真实感，才是综艺最珍贵的部分。
看点三：剪辑节奏快，笑点密集到犯规
每一期正片70分钟，但感觉从头笑到尾，一秒钟都不想快进。节目组特别会配花字和音效，比如陈则尧穿JK裙的时候，背景音配的是《天鹅湖》；林小鹿第一次主动跟人说话的时候，画面上飘满了粉红爱心。还有那个“锕锕锕”的专属音效，每次嘉宾做出什么搞笑动作，就会“锕”一声，弹幕立刻跟着刷“锕锕锕太上头了”。
说了这么多优点，我也得客观地吐槽几句，否则你们该说我收钱了。
首先，广告植入真的有点多。尤其是第一期，林小鹿画画的时候突然拿出一瓶某品牌酸奶，还特意给了一个大特写，那个植入生硬到我尴尬症都犯了。还有一个剃须刀的广告，居然让陈则尧在刮胡子的时候说“这款剃须刀很适合像我这样的都市精英”，我直接笑出声——你一个穿JK裙的“精英”，说这话真的不违和吗？
其次，部分任务的尺度不太好说。第二期“用对方身份和父母视频通话”这个任务，如果处理不好，很容易变成对嘉宾隐私的侵犯，或者让嘉宾被误会。虽然节目组说已经提前和嘉宾的家人沟通好了，但看预告的时候，感觉还是有两个人差点吵起来。希望后面能把握好度，别为了博眼球搞出什么幺蛾子。
最后，剪辑有点“偏心”。明显周野、陈则尧、林小鹿、苏晚晴的镜头比较多，另外四个人的存在感就弱了一些。特别是李欣怡，前两期几乎没什么高光时刻，弹幕都在刷“请节目组给妈妈一点镜头吧”。希望后面能平衡一下，毕竟每个人都有自己的故事线。
喜欢这种自然、搞笑、有社交实验性质的真人秀？我顺手推荐几档同类型的，都是我看过之后觉得品质不错的：
1. 《交换人生》（企鹅视频）
也是素人互换身份的节目，但更偏向“职业互换”，比如让白领去当外卖小哥，让农民体验朝九晚五。笑点之外多了很多社会思考，但节奏没有《锕锕锕》这么轻快。
2. 《周末同居》（桃厂）
素人和明星混住的社交实验，但明星的镜头太多，素人反而成了配角。如果想看明星反应可以入，如果是想看素人真实互动，还是《锕锕锕》更对味。
3. 《真人秀大冒险》（某站独家）
一档更“疯”的综艺，嘉宾们要完成各种野外生存挑战。笑点密集，但制作有点粗糙，适合当背景音。
说实话，以上这些，都没有《锕锕锕》让我笑得这么开心。这档节目就像是“清流”，不撕逼、不卖惨、不制造焦虑，纯粹让你享受年轻人之间真实的化学反应。
目前《锕锕锕》刚播出第一期，第二期会在本周五晚上八点准时上线奇异果视频，VIP会员可以抢先看一周。我个人建议，如果还没入坑的，赶紧去看第一期，然后去官博转发抽奖——节目组搞了个“锕锕锕表情包大赛”，一等奖是上海迪士尼双人游，我反正已经转了三遍了。
另外，想看剧透的可以去豆瓣小组，已经有粉丝开始分析后面几期的任务走向了。我偷偷看到有人说第五期要搞“素人版相亲大会”，嘉宾们要现场模拟dating场景，我已经开始期待周野和陈则尧面对面约会是什么场景了——画面太美我不敢想。
最后说一句，《锕锕锕》这个节目的名字，我第一反应是“这是什么奇怪的声音”，但看完之后，我只想说“锕锕锕，你值得拥有”。不管是上班摸鱼、周末躺尸，还是想找点下饭综艺，这档节目都能承包你接下来一个月的快乐。不说了，我去二刷第一期了，陈则尧穿JK裙的cut我得再笑一会儿。锕锕锕，真香！
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