11月14日

是第17个“联合国糖尿病日”，

主题是“了解风险，了解应对” 

糖尿病有哪些典型症状？

怎么做才能远离糖尿病？

让我们一起走进金大姐的故事

看看大家有没有踩中她的“坑”

不久前，

51岁的金大姐

餐后血糖突然窜到19mmol/L

（餐后两小时血糖值正常值少于7.8mmol/L）。

经查，

金大姐血糖“爆表”，

医生说，

金大姐太典型了，

每个糖尿病治疗的“坑”

几乎都踩中了。

为了哺乳狂喝汤

虽有运动但不忌口

原本，

金大姐的身体没那么多毛病。

直到36岁生完孩子，

为能坚持母乳喂养，

天天

鸡汤、鸭汤、排骨汤……

产后8个月断奶时，

金大姐的体重不仅没瘦

血糖还升高了

金大姐给家人做的团圆餐

“那时，也没人告诉我是糖尿病，更没说要吃药。”金大姐很委屈。为了把血糖值降下来，金大姐每天坚持早餐吃粗粮，晚饭后开始走路，一走就是1个小时，下雨天就撑着伞走。

在“部分规律”的生活背后，

金大姐也有自己的“放纵”。

喜欢自己做点好吃的

包子、拌面、粉干，

荔枝肉、糖醋排骨

……

孩子吃不完的，

金大姐舍不得丢，

自己又成了食物“回收站”

五年过去，

金大姐的空腹血糖

非但不减反增。

王林曦医生：

饮食不均衡是诱发糖尿病的原因之一。这位病人其实是有意识地运动，饮食不节制，不利于控糖。 

此外，对于首次检测出血糖异常的病人，医生需要认真对待，腾出更多时间对她进行健康教育，不能让患者失去延缓糖尿病发生的机会。

血糖一降就停药

手麻得睡不着

此前

医生给金大姐开了

降糖药叮嘱她按时服用。

但她觉得药效太足了，

血糖一降就停药，

血糖一升再去医院开药，

服药后又出现低血糖。

断断续续服药5年后，金大姐开始出现手麻的症状，晚上睡觉时麻得没地方放，心脏一阵一阵撕裂般的疼痛。

王林曦医生：

糖尿病对人体最大的影响就是并发症，而药物就像大坝，可以阻止上涨的洪水（血糖）侵犯村庄（身体），前提是这个大坝要始终高于水位。

如果降糖药的效果太“猛”以至于出现低血糖，可以在医生建议下减药或调整药物种类，并保持血糖监测，切忌随便停药。

排斥西药信中药

每餐吃的药用碗装

有天

金大姐听邻居说，

中药可以治糖尿病，

且不用一辈子服药，

干脆把西药停掉，

开始喝中药。

喝了1个月，

空腹血糖飙升到19mmol/L。

（高于正常值2.4倍多）

王林曦医生：

目前主流的降糖药仍是以西药为主，遵医嘱服用，可以达到较好的降糖效果。中药可以起到辅助降糖的作用，但要在中医师辨证后服用。

市面上一些宣扬能降糖的所谓“中药”并非纯中药，往往添加了西药，再加上患者自行增加药物剂量，容易出现低血糖昏迷。

写在最后：

好好看病，控制住血糖不是问题

经过住院治疗，

目前金大姐的血糖已控制稳定。

最后希望大家

都没有踩中上面这些“坑”

金大姐的遭遇非常普遍，目前在中国，糖尿病治疗的达标率很低，50%左右的人控糖都没有达标。

王林曦医生说，大多数在成为一个合格的患者之前都要跳进很多“坑”。医生的主要任务是帮助患者建立正确的认知，填平患者前进路上的“坑”。“好好看病”这四个字说起来容易，其实里头不仅要对疾病相关知识有所了解，还要树立正确的就医心理。

王林曦在看诊

管住嘴

迈开腿

合理饮食

科学运动

远离糖尿病

来源：福建卫生报、八闽生育关怀

编辑：丁小燕