本文作者：汪洋，重庆医科大学附属第二医院外科副主任医师久坐不动是许多人不可避免的生活方式。然而，久坐不动常常伴随着腰痛问题，给人带来不小的困扰。有人为了缓...

本文作者：张美茹，首都医科大学宣武医院老年医学科护士《中国居民膳食指南（2022）》建议：根据个人喜好，每日摄入300~500克奶制品，不限制种类。但老年...

“一般30岁或40岁，锻炼与不锻炼，感觉没那么明显，但当你50岁或60岁时，你会感觉不一样。当然，在我这个年纪，会有更明显的区别。”钟南山院士坦言，体育锻...

N海都全媒体记者胡婷婷11月10日，福建医科大学附属协和医院正式上线了医保“信用就医”服务。医保个人账户余额可用于诊疗费用的信用担保，开通服务后能享免预交...

本文作者：谷传玲，首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师一说到吃油，讨论最多的是吃什么油最健康？其实更要关注的是吃什么油不健康，盘点了营养师几乎不吃的7...

你经常久坐吗？如今，久坐成为很多人的常态，工作坐着、开会坐着、吃饭坐着、开车坐着，甚至连刷视频、追剧都要坐着……很多人好奇“经常久坐能有什么危害？”——加...