20日是世界慢阻肺日。慢阻肺全称慢性阻塞性肺疾病，是一种以持续性气流阻塞为特征的慢性气道炎症性疾病，也被称为“沉默的杀手”。目前，我国慢阻肺病患者约1亿人...

又到了一年的寒冷时节，肺气不足的人容易三天两头感冒生病。中医有一种“培土生金法”，即通过提升脾胃的能力，来增强呼吸系统抗邪的力量。中医认为，土（脾）能生金...

立冬之后，气温进一步降低，天气逐渐变得寒冷，此时，我们在饮食方面需要注意哪些问题呢？天冷了，大家更想吃口热乎的，为何说“趁热吃”不健康呢？腌制菜为什么不能...

经常熬夜，身体各个器官其实都在承受压力。好好睡觉对健康的重要性不言而喻。最近的一项研究，又给睡眠的重要性增添了新证据——好好睡觉，能帮助“修补”受伤的心。...

“中午不睡，下午崩溃”。在快节奏的现代生活中，午间小憩已成为许多人恢复精力、提高工作学习效率的重要手段。然而由于条件的限制，不少人只能选择在办公桌上趴着午...

冬天更容易得心梗？生气、失眠、便秘可能会诱发心梗？突发心梗怎样做能保命？11月20日是“中国心梗救治日”，一同了解。天气寒冷更容易诱发心梗？出现这些症状，...