随着气温的持续下降，每一个生活细节都可能对心脏产生深远影响。特别是对于血压、血脂、血糖异常的人群而言，秋冬季更是心脏保健的关键时期。随着天气转凉，以下几个...

长寿，既受基因影响，更与生活方式息息相关。在生活方式中，饮食无疑至关重要。更重要的是饮食上的一点小改变，就能有助长寿！如今不少研究都在探究：何时吃？怎么吃...

本文作者：林颖琦，广东省东莞市人民医院中医科中医师中医认为，晨起口苦与胆汁上溢、气逆有关，常伴有口干、口舌糜烂、口臭、嗳气、目眩、胀、易烦易怒等症。口苦又...

盐被誉为“百味之首”，日常烹饪不可或缺最基础的调味品。然而，食盐没吃对却成为健康的潜在威胁，会导致高血压等多种疾病。其实，只要把家里的盐换一换，就能节省很...

本文作者：陈周燕，上海市光华中西医结合医院治未病科护师花椒不仅是老人们做饭喜欢用的调味料，还是很适合老人的养生食药材，用处不少。改善老年便秘取7颗花椒、1...

长寿老人真的拥有独特的长寿秘诀吗？事实上，我国不乏众多身体健康且长寿的百岁老人。那么这些老人有哪些共同长寿习惯或秘诀吗？日前，一项最新刊发的研究揭示了答案...