本文作者：张美茹，首都医科大学宣武医院老年医学科护士《中国居民膳食指南（2022）》建议：根据个人喜好，每日摄入300~500克奶制品，不限制种类。但老年...

“一般30岁或40岁，锻炼与不锻炼，感觉没那么明显，但当你50岁或60岁时，你会感觉不一样。当然，在我这个年纪，会有更明显的区别。”钟南山院士坦言，体育锻...

N海都全媒体记者胡婷婷11月10日，福建医科大学附属协和医院正式上线了医保“信用就医”服务。医保个人账户余额可用于诊疗费用的信用担保，开通服务后能享免预交...

本文作者：谷传玲，首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师一说到吃油，讨论最多的是吃什么油最健康？其实更要关注的是吃什么油不健康，盘点了营养师几乎不吃的7...

你经常久坐吗？如今，久坐成为很多人的常态，工作坐着、开会坐着、吃饭坐着、开车坐着，甚至连刷视频、追剧都要坐着……很多人好奇“经常久坐能有什么危害？”——加...

俗话说“病从口入”，饮食会影响我们的身体健康，但饮食会影响情绪吗？最近的一项研究发现，偏爱吃某类饮食，确实抑郁的风险会升高。爱吃这类食物的人，抑郁风险高2...